《高考复读生学习方法（8篇）》

成功=时间方法，自制力是这个等式的保障。世上无天才，高手都是来自刻苦的练习。而人们往往只看到“牛人”闪耀的成绩，忽视其成绩背后无比寂寞的勤奋。

高考前冲刺建议 1

一，稳心态。

一定要有一个良好的心态，这是你高考冲刺成功的关键。首先要有必胜的信念，非我莫属，舍我其谁，精神饱满，斗志昂扬，你的学习效率就会高，学习效果就会好，事半功倍。其次，要力避各种干扰，保持情绪稳定，既不因偶尔的成绩不如意而灰心，也不因赶不完学习任务而丧气，更不能忧心忡忡，焦虑不安。这样会严重影响你的学习效率，不进则退。要把压力变为动力，砥砺前行，劈荆斩棘，迎接你的就是鲜花与掌声。

二，稳体质。

良好的体质是你高考冲刺成功的重要保证。随着天气越来越热，压力越来越大，各种考试紧锣密鼓。如果没有良好的体质你就会冲不上去。每年都有因体质下降而学习落伍的考生。除了注意营养、保障能量供给外，每天都要坚持锻炼身体，或跑步，或打球。锻炼时间40分钟左右。

三，稳成绩。

学习成绩的稳定是你高考冲刺成功的前提条件。到目前来讲，第一轮课本基础知识的复习已经结束，模块综合复习训练正在进行。该掌握的知识应该系统化、模块化、网状化了。成绩也应该稳定下来了。成绩的大起大落，很可能会导致高考冲刺不成功。

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1、合理的规律提高成绩

做好的笔记要在记得课后回顾一下当天学了什么，不仅要复习课堂上讲的重点，还要复习那些你没有巩固掌握好的。每天坚持复习笔记和课本，做一些相关的习题，这样能够加深印象，你的记忆也会保持得更久一些。

2、养成归纳整理的习惯提高成绩

尽量在学完一章之后，通过做习题来总结归纳一下该章的典型题型有哪些，在解答题时又有哪些解题思路、方法和技巧，还有应用这些解题思路、方法和技巧解题的时候时，容易错在什么地方。通过归纳可以提高复习效率，真正把握各种解题思路、方法和技巧，大限度地避免失误。

3、对自己有准确的定位提高成绩

高三大多数学生对自己没有一个准确的定位，都是只知道埋头苦学，学习成绩也是不升不降，比较稳定。如果想要大幅度的提高成绩，首先你得知道哪门课的提升空间大，哪门课小，自身的学习能力如果，现在的学习方法是不是正确有效。

高考备考策略介绍 3

语文：关注“语用之变”，提高实战能力

所谓“语用之变”，指近些年来考试评价强调“语言运用”而带来的变化。这种变化基于真实情境，与社会生活密切相关，重视语文学习的“实用”。

值得留心的是，“语用之变”带来了题型的变化。比如2020年山东卷和2021年测试卷，在“语言文字运用”的5道题中，除了病句修改，其他4道题都不相同。山东卷题型分别为选择破折号作用、分析比喻特点、比较改写效果、新闻压缩，测试卷分别是选择填写语句、选择修辞手法、据语境填写语句、概括段意。这种大幅度的题型变化，在之前的高考试卷中是不可想象的。从“语用”角度看，善变且无套路，才是语言文字运用的真实形态。

这种变化意味着，试卷中出现陌生的文本内容和没见过的题型将成为常态。这提醒我们，最后阶段的复习，应多在真实情境中进行“实战”，切实提升自己用语言文字解决问题的能力。

数学：科学训练，增强知识的综合应用能力

精练精讲，控制训练强度。高考最后阶段，教师要自己沉入“题海”中，精选题目，而让学生跳出“题海”，要让学生练一题会一类，吃透该类试题的题型特点、答题思路、答案组织、过程书写等。教师在讲评试卷时，要讲学生理解不了的疑点、易错点、盲点，讲学生归纳不了的方法、规律，提高学生思维灵活性；要尽可能调动学生的主动性，让学生多讲，给学生时间去总结、体会试题的考查意图，总结答题感受和方法。

政治：精准把脉，切勿机械刷题

政治学科的时效性决定了政治高考的命题情境必须具备新颖性、简明性、丰富性、真实性、典型性，一定要紧扣时代脉搏，反映时代热点。把好热点的脉，才能抓住复习备考的核心，把握综合训练的有效载体。在最后冲刺复习阶段，我们依然要以双循环发展格局、建党100周年、“十四五”规划开局、中央一号文件、科技自立自强等长效热点为背景切入，梳理其中的微热点，按照“主题—话题—情境—问题”的逻辑，模拟高考命题方式，在综合训练的基础上穿插进行微热点专题的复习，在思维训练、综合提升的同时引导学生关注生活、关注热点，理论联系实际，从解题走向解决问题。

历史：做精准备考的研究者

做好考前模拟演练。后期备考一般会进行六至七次模拟考试。七套题目要有整体规划，第一、二套总体难度适中，突出基础内容、基本方法和规律的考查；第三、四套难度适当加大，突出信息提取能力和分析判断能力的考查；第五、六、七套力争贴近高考，关注热点问题。第七套试题的命制通过双向细目表分析考查内容的分布、频度和难度。

命题应遵循历史学科“无材料不问题”的原则，特别突出对于原始材料的挖掘，突出对最新科研成果的运用。命题立意要突出历史学科立德树人根本任务，凸显对学生能力与素养的考查，引导学生树立正确的思想导向和价值观念，同时强化史学理论与史学方法的考查。

地理：关注社会发展，提升学科素养

近几年高考地理试题所提供的材料大多选自真实情境，素材既来源于生产、生活或国家发展战略，也同时关注全球的人口、资源、环境等问题，凸显家国情怀和国际视野。因此，冲刺阶段的复习，教师可在课堂上多与学生分享社会发展的现状和趋势，解读这些地理时事热点背后所体现出的地理概念、原理与规律，以及立场、观点与思维方法。

社会发展等地理热点问题仅仅是试题的情境，复习时切忌让学生去记忆热点本身所涉及的知识内容，而应通过与学生交流探讨时事热点话题，关注学生运用时事热点分析和解决地理问题的能力。

英语：依据学生学业水平精准施策

成绩中等的学生往往在各种题型上都有不足，多少总会失分，而且发挥不稳定，成绩忽上忽下。究其缘由，无论词汇还是解题技巧，多半是一知半解。鉴于此，建议这一部分学生鼓舞斗志，逆势而为，其中“落地”是黄金法则。针对基础薄弱学生，“看不懂”是基础薄弱学生的共性。我建议这一部分学生要勇于取舍，在复习最后阶段“有所为有所不为”，抓住主要矛盾。

物理：聚焦必备知识，强化关键能力

聚焦热点，强调应用，关注前沿科技话题。教育部考试中心提出要深化考试内容改革，优化情境设计，增强试题开放性、灵活性。因此复习时既要兼顾基础性，又要注重新颖的物理情境，关注前沿科技话题，尤其是国家重大科技工程，比如天问一号拍摄高清火星影像图、华龙一号核电机组、远距离量子纠缠纯化、高温超导高速磁浮工程化样车、嫦娥五号返回地球等。

化学：对知识与方法进行重构

在最后的复习阶段，化学教师要转变观念，从“练+讲+考”的循环圈中跳出来。通过对高考真题的深入研究，追本溯源，通过“主题”链接教材重点课题、热点知识专题和创新功能性试题，对教材知识和解题方法进行重构，让学生对知识专题进行自主构建，从而寻找复习的聚焦点和突破点。

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1、明确学习方向

大多数孩子在高三复习的时候会把大部分时间和精力放在学的比较好的科目上，希望自己能够在好的科目上成绩更为突出。但是就算某一科取得了满分，多也只能提升二三十分，而付出的努力相对来说就得非常大才行。

如果是学的不好的，平时多加努力，提升空间要比学的好的科目大很多，也不用把大部分时间和精力都放在某一科，同时也能兼顾背的科目。所以高三复习的时候一定不能放弃任何一科，想要提高总体成绩就得从所有科目下手，重点放在某一科上面效果是微乎其微的。

2、保证课堂效率

高三的学习更具有自主性，有的同学喜欢熬夜学习，白天的精力不足；还有的同学觉得复习时老师讲的东西自己都知道，就不愿听，上课就自己刷题。其实，这些做法都是不可取的。无论如何，都要保证课堂效率，这是提高成绩的根本。

课堂上老师强调的都是同学们普遍问题和考试常见的知识点，基础差的高三学生一定要跟随老师的思路，才能知道自己复习的重点应该放到哪，应该怎么分配自己的时间。

3、记忆公式、背诵概念

同学们不能对自己学习的内容一知半解。如果遇到问题就立即请教老师，课本里面需要背诵记忆的公式一定要记熟。还有对于课本上例题的推导过程也要理解透彻，记不住的可以在纸上多写几遍加强记忆。

学生考试时，很多时候想不起来题怎么解答，原因都是因为平时努力不够，基础知识记忆不牢固导致的。所以一定要重视基础题目的记忆和训练。

4、知识框架的搭建与梳理

高三学习科目，除了必学的主科之外，还有其他几门副科，每一门要想学好都需要大量的时间以及扎实的基础，这个时候如何梳理搭建一个知识框架就显得尤为必要。

很多时候除了要去注重每一道题目如何解答出正确答案之外，还要学着自己去梳理内�

5、善于总结学习情况

高三生在学习时不能光顾着学，还要善于总结一段时间内的学习情况。比如每周日总结过去的一周内学到了哪些新的知识点，遇到了哪些问题还没有解决，哪些地方较薄弱需要进一步加强。

重要的是每次考完模拟考试，要拿着试卷一道道题分析，这道题考的是哪个知识点，自己掌握得怎么样。再根据试卷的整体情况，便可以很清楚看出自己的优势在哪，弱势在哪，就能很好的提高成绩。

6、学会“一帮一”

同伴之间的互学是很有用的，不仅能互相督促学习，提高学习积极性，还能增进友谊。与同学一起与讨论或给同学讲题都能让孩子对知识有了更深一层次的认识，这是自学所达不到的。

7、注意习题练习

要知道高考终是看学生的分数，分数是通过一道道考题来体现的。不乏有学生，复习的时候很认真，做题的时候很蒙圈，终考出来的成绩很不理想。高三学生，一定要注意习题的练习，尤其是历年高考真题。

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挽回高考易错点失分：

90%以上的学生，在考试中都会因粗心导致失分超过15分，其中一定也有你！

以数学为例，高考数学满分150分，127分以上都是为大部分学生所能轻松掌握的基础题目，只要拿下所有基础题，即可稳守130分高分。然而九成以上考生都会因误踩易错陷阱，导致失分超过15分，使得数学成绩一直在100-110分之间徘徊，不见起色。

此外，通过分析近十年高考试卷可以发现，几乎每年高考试卷中隐藏的易错陷阱都如出一辙，因此，只要熟悉出题老师套路，警惕高考易错陷阱，就能避免15分无谓失分。

运用应试技巧偷分：

正确运用应试技巧，100分水平也可以考出120分！

知识掌握有缺漏、不牢固，就没有办法考出更高分？我们的回答是：不，当然有办法！考试中我们会经常提到所谓“超常发挥”，一方面源自于的精神状态所带来的思维灵活敏捷，一方面则源自于，试卷中有许多题目，哪怕对其知识点不够清晰明白，也能够通过熟悉掌握出题规律，正确运用应试技巧，避开自己的缺点弱处，从而做到准确得分，巧妙“偷”走本不属于你的20分。

30秒/题快速解题：

提高3倍解题速度，你的考试时间比别人多！

在理科考试中，通过对考试常见题型的归纳总结，掌握多样化解题方法，找到便捷快速解题方式，就能实现从2分钟解1小题到30秒解一小题的飞速跨越，解题速度提高3倍，为考试争取更多时间，有利于全面检查错漏，冲刺高分难题！

高分难题冲刺：

从135到140，挑战高分极限领域！

高考是一场脑力的角逐，也是一场技巧的较量。留给高考复习的时间就这么多，在有限的时间内，你努力的程度和方法决定成败。高考后落败的大多数考生不是不够努力，而是复习策略上稍逊于人。

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一、见缝插针利用时间

要懂得见缝插针利用空余时间。比如早上到教室前的十几分钟里，可以在脑子里快速过一遍昨晚的复习内容；每天中午、下午放学时段往往是交通高峰期，有心的同学完全可以利用这十几分钟的时间，留下来再做一篇英语阅读、背一首古诗词，把比较零散的时间利用起来。

二、规划学习有所侧重

离高考只有两个多月，在如此紧迫的时间里，如何做到明确规划、合理利用就显得尤其重要。

高考那么多科目，每天的复习就要有所侧重，不可能科科都兼顾。每天晚上回家后，只要重点复习两个科目就行了。具体来说，当天老师重点复习课本的科目，回家后可做适当的练习题；当天老师重点讲练习的科目，回去后要回归课本，对知识做个梳理。

另外，课堂上老师复习细致的内容，可利用课间休息时间及时消化；课堂上老师复习不够完整的，回家后要强化。一周结束时，不忘在周末回顾这周的复习。

三、把教材吃透，让教材滚瓜烂熟

我在高三找到的一个看书的学习方法是回想法。对于需要我背诵或者特别熟练的内容，光看是没用的，记不住。我会在每看完一段之后合上书，自己把这一段写下来，或者用自己的话说出来，或者自己把这一段的知识结构整理写出来。当你能产出的时候，才是真正理解的时候。就这样一点点把所有教材全扫一遍。

当时即使是看教材不那么重要的科目，我都会发现很多老师甚至没强调的细节，非常有收获。

四、把题型吃透，就是把吃透的知识转化为实战的能力

高考虽然有灵活的一面，但是跑不出基本的出题思路——因为它总是要以教材为基础，去考察教材的某个部分的。这时候我们要选择的参考书，就是能智慧地收集并且总结主要题型的书。

很多书里面一堆题，然后分类很乱。记住，要突飞猛进，我们就要比他人完成更多的事情，因此时间更有限，题海战术要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一条。

高考的学习方法 7

第一个方法，就是“当下”学习法。

一个人，可以活在三种状态当中：未来、当下、过去。

有的同学学习质量低，其实原因只有一个，他没有活在当下，他活在了未来和过去当中。为何这样说？

活在未来——他总是在猜测自己的高考成绩，高考结果，能不能考得上……并为此焦虑，为此浪费时间。

活在过去——他总是为前面一次测试成绩不高而耿耿于怀，或者怀念过去的时光，或者在想以前如何玩乐，如何与同学出游，总之，一切精力，并没有放在当下。

正确的做法是——活在当下！

做法很简单，高三了，学习时间本来就紧！吃饭时，也别看书，也别思考，就专心吃饭，专注当下吃饭这一件事情！那么，同理，学习时，就专注于学习，只想学习这一件事，而不是思想跑锚去想别的。专注、集中注意力，这特别重要！

第二个方法，就是转换学习材料。

人总是喜新厌旧的，当你手持一门功课的一份材料，长时间去研读去学习，势必会感觉到疲倦，此时，可以适当地转换一下，比如，放下手头的英语，去做数学题。比如，把已经厌烦了的语文，丢到一边，转换为物理。

第三个方法，就是精确安排复习时间。

有不少高三的同学，觉得晚上复习最好，因此，总是熬夜，经常学习到半夜一、两点钟。其实，这样是不正确的。晚上十二点前不休息，不利于身体健康，也不利于生物钟的调整。

学习时间呢，一天下来，整体学够6个小时，刚刚好，也就是把碎片时间加进去，一共9个小时，这就是极限了。因此，同学们可以精确安排一下自己的复习时间，有效利于6个小时，进行高效复习。千万不要拖拉，无谓浪费时间，把本应该精确学习的时，搞成了垃圾学习时间，长期下去，会得不偿失的！

备考生的好习惯该如何培养 8

01、欣赏老师的习惯

亲其师，信其道。学生要尊重老师，适应老师，并学会欣赏自己的老师。从现在适应老师，长大了适应社会。不要稍不如意就怀疑老师、埋怨环境。

02、自学预习的习惯

自学是获取知识的重要途径，预习是培养自学能力、提高听课效率的重要方法。提前预习教材，自主查找资料，研究新知识的要点、重点，发现疑难问题，从而可以在课堂内重点解决，掌握听课的主动权，使听课更具有针对性。

03、专心听课的习惯

学生在课堂上要专心听老师讲课，听同学发言，边听边思考，抓住重点、攻克难点。就算预习过也要认真听，要把教师的思路、同学的思路与自己的思路进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。同时，要尽量多理解记忆一些东西。

04、观察思考的习惯

“观”是看，“察”是想，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，不但要善于提出问题，还要积极思考学习中碰到的问题，以及教师和同学提出的问题，通过总结得出事物的一般规律和特征。

05、善于提问的习惯

要有独立思考、善于质疑的习惯。学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题是学习能力的体现，是培养创新精神的重要方式。

06、切磋琢磨的习惯

“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取精华，经过反复加工，酿造知识。

07、仔细审题的习惯

要求考生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键词，正确理解提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，准确把握每个知识点上的内涵与外延。同时培养从作业和考试中发现自己错误，及时纠正的能力。

08、复习归纳的习惯

复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。它是有规律的，必须有计划地不间断地复习每一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。

09、整理错题的习惯

平时要把有疑问或是弄错的知识点和题目进行整理，并找到相关的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，以便找到解题的技巧和办法。

10、客观评价的习惯

考生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折，正确对待考试分数的好习惯。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的。