《给家长的一封信汇编【实用八篇】》

给家长的一封信汇编（精选8篇）

给家长的一封信汇编 篇1

尊敬的家长：

您好！

有一天，一位身为大学教师的朋友跟我聊起他那上小学三年级的孩子，夫妻两个都是博士，朋友的妻子还是“海龟”，可儿子的成绩是班级倒数第一，他问我为什么，我说主要你的夫人太能干了。

不知大家是否留心过很多名人传记中是怎样描写母亲的：母亲温柔、贤淑、善解人意，她始终默默地为孩子奉献而毫无怨言，母亲坚强、善良、有主见，好像没有什么事情可以难倒母亲的……这些文字是不是很熟悉？就是这样的母亲才可能培养出了那么出色的孩子。因为孩子在幼小时对母亲有着本能的依赖，所以，母亲的性格、语言和行为会影响孩子的一生。

如何才能使孩子的性格习惯不往母亲性格的反方向发展并承袭母亲的优点呢？最好的办法就是母亲在孩子面前必须收敛起自己的锋芒，成为真正意义上的母亲。母亲在孩子面前，不是在谈判桌前，不需要用批评、挑剔和要求完美的眼光去看待孩子，母亲咄咄逼人的态度、尖酸刻薄的语言、驾驭一切的行为和自以为是的判断，对孩子的自尊、自信的伤害远大于应试教育。而对于孩子来说，从他出生那一刻起，孩子对母亲这个角色的要求，几乎是永恒不变的。

1.妈妈在进家门之前，务必提醒自己：忘掉所有单位里不愉快的事情，现在开始承担的是母亲的角色了。孩子需要母亲很快乐，千万不要把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上，因为孩子是无辜的。

2.子来问妈妈问题时，妈妈绝不能表现得像在单位里那么聪明能干，装装“无知”不失为一个很好的办法，鼓励孩子动脑筋，去依靠自己的力量想清楚这个问题，或者妈妈可以和孩子一起查阅书籍或借助于网络。妈妈不能像“竹筒倒豆子”一样把答案都说出来，边说还边自得，这对孩子的成长没有好处，几次之后，孩子就会回避问妈妈问题变得很自卑。

3.当孩子在考试前或做什么比较重要的事情之前表现出胆怯时，妈妈千万不能不以为然或训斥他胆小或表现得比他还紧张，这样会加重孩子的心理压力，导致孩子无法正常的发挥。这时，妈妈最好很轻松地对孩子说，不管你做得怎么样，爸爸妈妈在像你这么大的时候还不如你呢，不要担心。这时，孩子心里会很有底气和自信，他会发挥得比平时更好。

4.假如孩子第二天要参加重要活动，当妈妈观察到孩子心事重重比较紧张时，妈妈最好当晚能在孩子床边陪他入睡，睡觉前跟他讲个故事或者和他一起阅读他喜欢的书籍，疏解他内心的压力，直至孩子睡着后再离开。

5.当孩子遭受失败或挫折时，妈妈要表现得坚强和绝不放弃，冷静地告诉孩子失败只代表一时，不代表孩子终生失败。不要孩子还没认为要放弃时妈妈首先就表现得没有什么希望。最差的就是用刻薄的语言挖苦他，把孩子数落得一无是处，甚至新帐旧账一起算。这样的母亲教育下的孩子会极度自卑，甚至放弃自己本应美好的前途。

6.妈妈不要在孩子还没把想说的话表达清楚时，就自以为是地抢先表达自己的观点，不管孩子是否愿意，就以“你必须……”、“你应该……”的语气命令孩子，以自己的观点来代表孩子的观点，而且要求孩子去执行。妈妈千万不能成为“专制”的代名词。在这种情况下长大的孩子缺乏主见，缺乏是非判断能力。妈妈和孩子之间应建立平等的关系（平等不是无原则），懂得互相尊重对方。

7.妈妈在孩子面前要控制自己说话的方式。世界上最了解孩子的就是母亲，所以，母亲最清楚孩子的弱点在什么地方，假如母亲在说话时经常直指孩子的弱点，以讽刺、批评或要挟，或是明明知道孩子做不到而故意要求孩子去做，这无疑是用最尖锐的武器在不断刺伤孩子的痛处。孩子内心会很受伤害，因为这个伤害来自于他最亲近的人。

8.妈妈在孩子面前要控制语言的数量。千万不要唠叨，事实上，最让孩子害怕的是母亲的沉默，所以，与其唠唠叨叨地对孩子说个没完，不如用简短的语言告诉孩子他所犯的错误所在或应该注意些什么，接下来，母亲的沉默肯定比继续说话更有用，不要以为孩子不懂，他虽然装得一副无所谓的样子，但实际上在观察母亲是否把所说的事当真。

9.总之，妈妈在家就是妈妈，不是职业女性，妈妈应该照顾好孩子的生活起居，关注到孩子内心的起伏变化，关心孩子的一举一动，呵护好孩子幼稚的情感，培养好孩子的性格。假如希望自己孩子将来能够超越自己，那么，再能干的母亲，在孩子面前一定要表现得“无知”一点，表现得“笨”一点，表现得“迟钝”一点，表现得“和风细雨”一点，这样的话，孩子会很有成就感地感到他比他妈妈“有知”、“聪明”和“敏捷”，他觉得他每天都在超过妈妈，直到有一天，他真的超过了妈妈。

这就是做母亲的智慧！！！

给家长的一封信汇编 篇2

亲爱的爸爸妈妈：

你们好!

我是你们的儿子廖杨政，今天我给你们写一封信。

世界上有许多夫妻，有的和和睦睦，有的却不想看见对方，一见对方就一肚子怒火，这是为什么呢?和和睦睦的夫妻有好子女，会解决纠纷。每当他们的父母刚刚吵架的时候，火气还不算很大，他们的子女便会化成一桶水，浇灭怒火。但不和睦的家庭又是怎么回事呢?当父母吵架时，他们的子女却无动于衷，等火气大了，他们的子女才想到：“哎呀!事情闹大了!”等他们开始劝父母的时候，却不管用了。另外，有的父母吵架时，还经常会“翻老帐”。连小毛病都被揪出来了，爸爸妈妈希望你们以后别吵架，不然，我的学习成绩会下降的。

爸爸妈妈，我想给你们提个建议：亲爱的妈妈，您很勤快，是一位好母亲，可每当饭后茶余，您却不运动，将美好的时光浪费在了上网上面，妈妈，您才三十五岁，到了花甲之年，你又后悔年轻时没有多煅练，再说，电脑辐射非常大，不但会让人得近视，还可能会重度浮肿呢!爸爸您为单位劳动，非常好!可您在家里就改头换面了，你一回家鞋子一脱，袜子一丢，屁颠屁颠地跑进房间上网，只是偶尔会干一些活，爸爸，您什么时候能变得勤快一些啊!

爸爸妈妈，在我咿咿学语时，你们就一个字一个字地教我识字，学算术。还教我要热爱祖国，让我知道了那些为国捐躯的中华儿女是多么的伟大!那些卖国求荣的汉奸走狗是多么可耻!

以前我经常惹你们生气，现在我长大了，不再调皮了。我懂得了要胸怀祖国，放眼世界!目光不能短浅!我一定要好好学习，取得优异的成绩，报答你们对我的养育之恩。现在我要说一声：“爸爸妈妈，我爱你们，你们辛苦了!”

祝你们身体健康，万事如意!

亲爱的妈妈，记得上一周，我发烧了，爸爸不在家，外面又下着雨，您害怕极了，不顾一切冲出了家，什么都没带，您一看下雨，就把您的衣服脱了下来，给我披上。然后，背起我向医院走去，有好几次差点摔倒。终于到了医院，您连忙着急地问大夫：“怎么样?”大夫说：“没事，打两瓶吊针就行了。”我看见您舒了一口气，打吊针时，您在旁边陪着我，我用右手一抱您，发现您的衣服湿透了，我一看窗户那有条缝隙，我看了泪水不听话的往外流，妈妈您是多么爱我啊!

亲爱的爸爸，记得上学期期末考试，我考了七十五分，这可是我从没考过的分数，我怀着忐忑不安的心情回了家，敲开了门，您笑咪咪地问我：“考得怎么样呀?”我不好意思地把卷子给您看。您看了卷子笑着对我说：“不错，有进步，难得都了，就改掉马虎这个毛病就行了。”然后，您给我一道道讲我马虎的题，一边讲一边问：“会不会，不会给我说。”讲完题，您又给我出了几道题，让我练习，直到我会了，您才休息。等到吃饭时我发现爸爸很疲倦，您已经上了一天的班了。这时，我心里想：爸爸这么爱我，我一定好好学习，考出好成绩让爸爸开心。

亲爱的爸爸妈妈，您对我这么好，下辈子你当我的孩子吧，我也像您对我那么好。爸爸妈妈I love you.

爱您的女儿：李紫嫣

9月20日

给家长的一封信汇编 篇3

亲爱的家长朋友：

您好！随着春节的临近，幼儿园本学期的工作已圆满结束。您和孩子一起感受了幼儿园的学习生活，也和我们一起见证了孩子成长路上的每一个“闪光点”，而且对我园各项工作的开展给予了全力的支持，在此，表示衷心的感谢！为让孩子们度过一个安全、健康、快乐、有意义的假期，我们给您以下建议：

1、加强幼儿安全教育，增强安全防范意识，提高自我保护能力。

（1）教育孩子不玩火，不放烟花爆竹，观看时要远离燃放的地点，防止烫伤、炸伤。

（2）教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机及尖锐或易吞服的物品。

（3）家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方，地面要保持干燥，特别是厨房、洗手间和阳台。

（4）尽量不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。

（5）外出游玩时遵守交通规则，不离开成人的视线，不随便与陌生人交往。让孩子牢记家庭联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

2、培养幼儿良好的饮食习惯。保证饭菜的营养均衡，切忌暴饮暴食和偏食，要少吃零食，多吃蔬菜、水果，继续养成按时进餐和自己进餐的好习惯。

3、提醒幼儿早睡早起，坚持午睡，养成良好的生活习惯及卫生习惯。适当陪同孩子一起观看健康、益智类电视节目，注意保护眼睛。鼓励中、大班的幼儿自己的事情自己做。

4、利用假期带幼儿外出进行适度运动，积极锻炼身体，增强体质，每天带孩子户外活动时间不低于1小时，中、大班幼儿可适度增加。

5、注重培养幼儿有益的兴趣，支持幼儿的探究活动，如看书、绘画、唱歌、讲故事等。鼓励大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。引导幼儿观察周围的事物，并适时训练语言表达。每天亲子阅读（家长读书给幼儿听）时间不低于30分钟，中、大班幼儿可适当延长。

6、春节期间鼓励幼儿大方用礼貌用语给亲戚朋友拜年，了解关于春节的风俗习惯，增强社会适应能力。

7、本学期的教育教学工作于20xx年1月16日全部结束，寒假时间：20xx年1月17日——2月16日。2月17日幼儿按时返园。

最后，全体老师给您及家人拜年！祝家长朋友和孩子们：新春快乐！身体健康！幸福美满！

长清区石麟幼儿园

给家长的一封信汇编 篇4

亲爱的爸爸妈妈:

去年的这时,我也曾写过这样的一封信,可当时的我,超不听话,去年的过错,我用一年也不能弥补.我现在后悔极了,后悔我当时不好好学,后悔我对你们的态度,后悔我不能得到老师的喜欢,不管怎么说,过去的都过去了,来到这儿,我一直都觉得选择对了,虽然苦点儿累点儿想家点,可我知道,以后会更美好,我一定要实现,在大城市里买一栋别墅,把秀丽姨,小平姨,你们都装进去,养活你们,感谢你们.

来到这儿以后,我才感觉到真的竞争力,我真怕上了初二以后,跟不上人家,可想想,我去年学的一点都不清楚,我现在能考这么好,以后我用点功,也一定可以.

爸:

我去年一定特让你失望,我知道,你一直对我期望就很大.所以,你费尽心思给我转学,可我以前太坏了,走的前一天,还跟你吵架.小时候,我从来没跟你吵过架,你也一直不想伤害我,一直在用婉转的方式跟我交谈,可我就是那么顽固，一直不懂得理解你。小时候，你跟妈妈吵架，我一直帮着你，我总觉得咱俩是同一战线的，可长大以后，我好像很不喜欢你用酸酸的文字跟我谈话。所以，总觉得我们难以沟通，我也知道，你在慢慢地跟我拉近距离，我也渐渐明白您对我的爱。爸，我以后一定不会辜负您，因为我理解了正确的长大。我也知道，你在工作上很不顺利，没事的，好好做，就一定能做好，就一定能让他们刮目相看，我们一起努力吧!

妈：

我一直觉得最对不起的，就是您。去年，你每天晚上不吃饭，等我回来再吃，有时候，您甚至都不吃，我都不知道，我一直惹您生气，您一直惯着我，弄得我全身上下都是病，我这一辈子都不能原谅自己。不能给您女儿的爱，还不能不惹你生气，还把你一个人留在家，我真的不知道我以前怎么了。妈，我还要像小时候一样听话，一样当你的小棉袄，长大以后最次给你买奥拓，让你住大大的房子，买多多的衣服，让你享福。妈你以后要照顾好自己，我不想老看着你吃药，抹药。我以后一定好好努力，不让您生气了。

爱你的人

20xx年6月29日

给家长的一封信汇编 篇5

各位学生家长：

随着夏季到来，学生涉水、游泳等行为增多，全国溺水事故频繁发生。据中国卫生部发布的数字显示，中国每年有57000人溺水死亡，相当于每天有150多人。卫生组织估计，实际数字可能比这还要高，更让人震惊的是，在溺水事故中伤亡的比例竟高于交通意外事故。

教育部提醒：中小学生溺水死亡事故，多发生在周末、节假日或放学后；多发生在农村地区；多发生在无人看管的江河、池塘等野外水域；多发生在学生自行结伴游玩的过程中，有的是结伴下河游泳溺亡，有的是为救落水同伴致多人溺亡；多发生在小学生和初中生，男生居多。

学生生命安全高于一切。为切实避免溺水事故，保障学生安全，学校特向各位家长发放《夏季安全告家长书》望各位家长认真学习并担负起教育和监护子女的责任。

1、加强防溺水安全教育。由于夏季来临，气温逐渐上升，要对孩子进行防溺水教育，提高他（她）防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力；禁止让孩子私自下水游泳、玩耍；要切实做好孩子在家时的监护工作，尤其是节假日和中午，时刻关注孩子的去向，防止意外事故的发生，要求孩子不靠近江河、沟塘、水坑等；雷雨天，禁止孩子到河流、堤坝看河水、打捞物品等；禁止孩子直接从事救援活动；不允许孩子自发组织到江河、水塘、沟坑等危险区域去游泳、嬉水、玩耍、捕鱼等，教育孩子按时上学、回家，以免发生意外。

2、要注意活动安全。不爬高走险，不到铁路边、公路边、山边、建筑工地、生产区等危险地方玩耍，节假日期间孩子外出旅游等活动要有家长带领，并注意安全。

3、加强食品卫生安全教育。家长要配合学校重点教育孩子勤洗手，特别是饭前便后要用肥皂和流水洗手，保持个人卫生：不吃过期变质食品，不吃生冷不洁食品，不喝生水，不买街头无证小贩出售的饮（食）品，不采摘和食用野果、野蘑菇，防止“病从口入”，发生食物中毒事故。同时增强孩子的卫生防病意识，做好防手足口病、麻疹、流行性感冒、腮腺炎等防治工作，发现疫情及时报告。

4、加强交通安全教育。教育您的孩子做到：在路上要靠道路右边行走，不在路上相互追逐、打闹、嬉戏；横穿道路时要一停二看三通过；根据规定，学生不准骑摩托车，孩子未满12周岁，不准骑自行车，未满16周岁不准七电动车；不乘坐超载车、不乘坐无牌无证和无营运资格、无合法手续的车辆。否则，因此出现任何交通方面问题由家长自己负全责。

此外注意预防其它事故。教育您的孩子做到以下“六防”即：防触电、防火、防烫伤、防中毒、防雷击、防高温中暑和其他意外伤害。在学校或在家里活动时注意用火、用电、用燃气等的安全；不要私自出门游玩，外出活动一定要有家人陪同；严禁学生进网吧游戏厅；不与陌生人打交道，不参加封建迷信活动等；不随身携带使用能致人伤残的刀具、火种等；雷雨时，不要蹲在露天处，尤其不要站在高处，要远离电线杆、水塔等高层建筑物，以免意外事故发生。遇到紧急情况拨打110（匪警）、119（火警）、120（急救）。

希望每一位家长提高认识，加强对自己孩子的监管力度，并积极配合学校，共同做好安全教育工作，让你的孩子健康快乐的成长！最后，祝您家庭幸福安康！

莲海学校

20xx年xx月xx日

给家长的一封信汇编 篇6

尊敬的各位家长：

大家好！

今年很荣幸能和咱们一一班的29个孩子共学习，共进步。相信很多家长都能认识到，阅读对于孩子终生发展的重要性。自从我校轰轰烈烈地开展“新教育”实验以来，每天的晨诵、午读已经成为孩子们学习生活中不可或缺的一部分。每周一、三、五早上的7：30—7：50分是咱班的晨诵时间，通过师生共同入情入境的诵读，开启孩子们愉悦的一天，同时可以增加识字量。午读是孩子们最期待的美好时光，我们班午读选取的是绘本。因为绘本中的文字虽然非常少，但语言精练，风趣活泼。更让人着迷的是绘本的图画，那些图都是手绘的，精美而又注重细节，技法和风格也各不相同。绘本那种用图讲故事的方式，深深地吸引着班里的每一位孩子。在这里，我要感谢班里每一位家长的大力支持，才使咱班的孩子们每天中午可以欣赏到2本绘本故事。

儿童的早期阅读是一件很重要的事。在此，我对家长朋友们提几点建议：

1、多给孩子读书，先让孩子听一些感兴趣的小故事，为孩子自主阅读奠定良好的基础。

2、让孩子慢慢独立读书（结合学习内容如买带拼音的书）。

3、和孩子比赛读书（如一起读书或交流讲故事等）。

4、每天能抽出20分钟和您的孩子共读。

5、给孩子办借书卡或经常买书，使孩子逐步提高阅读能力。

作为父母，要持续鼓励、帮助孩子阅读，并且以身作则。孩子喜欢模仿，父母常常阅读，也会让孩子乐于阅读、喜爱阅读。在这里，我想说：辅导好孩子的当下功课，你的孩子将会是班里的佼佼者，培养好孩子的阅读习惯，你的孩子将会是人生中的成功者！

最后祝各位家长身体健康，万事如意！

给家长的一封信汇编 篇7

尊敬的学生家长：

您好!您的孩子已在我校顺利完成了三年学业，在此我们对您三年来给我们工作的理解与支持表示衷心的感谢。中考在即，您的孩子即将迎接他们人生旅途中的一次挑战。为了让您的孩子能更好面对中考，帮助孩子获取学业上的丰收，我们特将中考阶段的注意事项告诉您，以供参考。

一、注意交通安全。家长自带的考生，注意乘坐合格车辆，注意交通安全。随学校集体赴考的同学，按班主任指定的时间地点准时乘坐指定的校车，不得随意换车，乘车途中不得打闹、大声说话扰乱他人，不得将身体任何部位伸出窗外，听从随车老师安排。待车停稳后方可上下车，不得拥挤，以免造成伤害。

二、注意饮食安全，科学合理地安排好饮食。由于这段时间孩子的思维强度大，容易疲劳，合理的营养，合理饮食非常重要。不吃不洁、生冷和太油腻食物，合理补充一些易消化、易吸收的营养食品，教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻烦。随学校集体赴考的同学，早餐、晚餐由家长安排，午餐由学校统一安排集体就餐。若家长或其他亲属接学生到外面就餐，须通过学校领导及班主任同意，并自行负责相关安全责任。

三、良好的休息，旺盛的精力，是考生能够正常发挥的保证。各位家长在孩子中考期间，尽量减少娱乐应酬，多安排时间陪伴孩子，关注孩子心理和情绪的变化，及时指导和督促孩子合理休息。随学校集体赴考的同学，晚上休息由家长安排，午休由学校统一安排。午休期间听从老师安排，不得随意外出、打闹、大声喧哗影响他人，若家长或其他亲属接学生到外面午休，须通过学校领导及班主任同意，并自行负责相关安全责任。

四、要帮助孩子要树立信心，理智看待中考。教育孩子学会正确评估自己，从容赴考。注意多抽点时间和孩子进行交流、沟通，充当孩子的知心朋友，以积极的态度鼓励孩子，使他们真正放下心理包袱，以平常心参加每一场考试。

五、注意事项：

1、由家长自带考生，一切安全责任自负。

2、所有考生的准考证由学校统一管理、发放、收取。若考生及家长要求自我保管准考证的，如有遗失，学校概不负责。

3、随学校集体赴考的同学，若出现以下问题之一，一律通知家长陪同监护：1不服从学校管理，顶撞带队老师;2中考期间携带管制刀具等违禁物品;3中考期间打架滋事、不经学校允许随意外出;4中考期间不穿校服、留怪发。情节特别严重的，学校进行相应处分。

各位家长，让我们共同努力，帮助孩子获得理想的中考成绩!

20xx年xx月xx日

给家长的一封信汇编 篇8

一、熟知防疫措施，遵守要求，从容应考

第一，认真阅读《一图读懂福建省20xx年中考考生防疫须知》，考生非必要不离开本省，做好每日体温测量和健康状况监测。考生考前如有发热、咳嗽等症状，应尽快就医，并及时报告学校，社会考生及时报告县级招考机构。属于需要做核酸检测的，应按时进行核酸检测，让自己安心、让家长安心、让老师安心。

第二，新增体育笔试，并与道德与法治合卷考。道德与法治科目在试卷、答题卡的前半部分，体育与健康基本知识在试卷、答题卡的后半部分，考生切勿漏答。

第三，牢记考试时间，准时到达考点。中考期间，正值我省高温、雷雨天气，且今年考生进入考点须监测体温，因此请考生和家长一定要注意天气预报，仔细核实确认考试时间、地点和科目，事先设计好住所到考点的路线，留足途中时间，避免因迟到耽误考试。赴考途中注意防暑防雨，做好个人防护。如考场开启空调，建议考生多带一件衣服，以更好地适应空调环境，防止着凉感冒。

1、开考前50分钟，考生可进入考点。

2、开考前30分钟，考生可进入考场。

3、开考15分钟后，迟到考生不得进入考点参加考试。（英语科目14：45禁止考生进入考场，14：45—15：15迟到考生由专人引导至考点主考室，待听力考试结束，这部分考生可进入考场参加英语科目考试）。

第四，带好证件文具，不得携带违禁物品。考生要熟知《考场规则》，提前准备并携带好有关证件及必备的考试工具。不得携带手表、手机、电子手环等通讯工具及其他考试违禁物品进入考场。万一证件忘带也不要慌张，及时与带队老师联系，取得帮助。

第五，严格遵守纪律，诚信参加考试。中考全程实时监控录像，监控录像将进行回放审看。请考生严格遵守纪律，诚信应考，独立作答，切莫心存侥幸，以身试法，以免贻误终身。

二、保持良好状态，增强信心，乐观应考

第一，调整可能存在的焦虑心态，给自己一些积极的心理暗示。焦虑不是什么大不了的事，人人都会焦虑，要学会接纳它、缓解它。

第二，增强信心，对自己说“我能行”！不要自我加压，增加不适当的目标；不要攀比，考试成功其实是要正常发挥自己的水平，而不是超过某个人；考前劳逸结合，适当做一些已经做过的题，增强自信感。

第三，科学作息，适当运动。中午后不喝茶和咖啡，以免影响晚上睡眠质量。另外，做做深呼吸，减慢呼吸频率等，可以缓解焦虑。接下来的几天，要保持良好的生活习惯，以饱满的精神状态迎接中考。

三、家长缓解压力，做好保障，科学助考

第一，减少施压，自己先冷静。家长可在晚饭后，陪孩子出去散散步，聊一些轻松的话题，营造温馨的家庭氛围。当孩子出现焦虑、烦躁、紧张情绪时，家长自己首先要冷静，稳住情绪后再尝试跟孩子沟通。沟通时注意不说伤孩子自尊的话，不要总用“过来人”的口吻对孩子说教，不过度关心孩子的备考情况。

第二，做好后勤工作。不要过多改变平时的饮食习惯，适当清淡一些，注意饮食卫生即可。特别是肠胃容易不适及过敏体质的考生，吃家常食物，营养搭配合理就行。考试期间，尽量给孩子创设舒适安静的休息环境，督促孩子晚上不熬夜，中午尽可能午休一会儿，注意休息，按时起床，使孩子睡眠充足。要关注考试期间天气变化情况，提醒孩子及时添减衣物。

第三，家长也要做好自身防护。非必要不离开本省，避免参加聚集性的集体活动，尽量不到人员密集的地方。考试期间，陪考的家长要遵守考点管理规定，不进入考点，不在考点附近聚集，不大声喧哗。

所有过往，皆为序章，所有将来，皆是可盼。在中考的全过程中，全省考试招生战线将全力为大家做好服务，严格考试管理，维护公平公正！

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。祝大家潜心静气，考试顺利！

附件：1、《一图读懂福建省20xx年中考考生防疫须知》（点击查看）

2、《20xx年福建省中考考场规则》（点击查看）

福建省教育考试院

20xx年6月22日