《优秀中学生演讲稿【22篇】》
优秀中学生演讲稿（精选22篇）
4.优秀中学生演讲稿 篇1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
“自强不息，厚德载物”这句话，相信很多人对它并不陌生。这句话不仅仅是清华大学的校训，也是中华民族的传统精神。这看似平常的八个字，其间又蕴含了几多耐人寻味的人生哲理。
“自强不息”出自《周易》中“天行健，君子以自强不息”之句。但是，我相信，早在《周易》成书之前，人类便孕育了自强不息的精神。它在神农栉风沐雨尝白草的艰辛中生根;在大禹走遍千山万水，吃尽千辛万苦与大自然的搏斗中抽穗;在人类那一次次的钻木中开花。中华民族代代传承的这种自强不息的精神，千百年来感动了多少人，鼓舞了多少人，又成就了多少人!我相信这种自强不息的精神也会被世世代代传承下去，为后人所推崇。
自强不息，厚德载物，这两者本就是相辅相成相得益彰的：正因有德，才有自强之气;而正因有那不息的自强之气，才愈能修性自德。自强不息，厚德载物，不仅是中华传统文化的精神命脉，也是中华民族生生不息，傲然挺立于世界民族之林的精神之源和力量之源，值得我们铭记心头。
20.优秀中学生演讲稿 篇2
尊敬的老师、同学们：
大家好！
有一个问题，我一直在思索：何为人生的意义？毕淑敏曾经说过，人生是没有任何意义的。或许听到这里的时候，你们会感到困惑，人生怎么会没有意义呢？而她的回答，令台下的学生记忆深刻：人生是没有任何意义的，但你要为之确立一个意义。细想开来，这比那些言不由衷的人生意义，更有思考的价值。回到现实当中来，我们作为学生，是否也在确立自己生命的意义呢？ 或许你们会说，我们都是高考的残兵败将，来上学只不过是父命难为。那么，我将替这些人感到悲哀。他们把自己的权利交给父母，而不是自己驾驭内心。这些人，外表看上去还很饱满，但是脑子却是空空的，没有思想，没有追求，在我看来无异于一具行尸走肉。我真的很难明白，为什么游戏会令这些人通宵达旦，为什么电视剧会令他们难于自拔？可能他们连目标、自制力都没有吧。美国剧作家鲍西考尔特说：当人们在谈论如何消磨时间的时候，时间正在消磨他们。这让我想起了一个故事：温水中的青蛙。最后的下场，想必大家清楚。我有时甚至想冲他们大骂：你们干脆回家去好了，来上学，不仅浪费你父母的血汗钱，更浪费你宝贵的游戏时间。与其在课堂上呼呼大睡，不如回到家里躺在棺材里睡觉，这样比较好。可是，我没有，我无法对他们残酷，只能在这短短的演讲中，发出我这个学期可能的唯一的呐喊。
李开复认为，进入大学的人，都应该掌握七项学习：自修之道，基础知识，实践贯通，兴趣培养，积极主动，掌握时间，为人处事。当然，我无法对你们要求太多，也没有资格要求你们。我只能要求自己，每天早上不要睡得太晚，那我们至少在广播结束之前打开笔记本，看看邮件和博客，浏览一下新闻。你们就在床上安心地睡觉好了，不要早起来打扰我，让我度过最安静的精神独处。我不想玩，也没有再玩游戏了，或许我是全校唯一的一个游戏盲吧。虽然，我不会玩游戏遭人冷落，但是，我依然过的很高兴，精神上的高兴，而不是肤浅的在电脑前变傻。 最后，我还想再提一点就是修养。某年的哈佛迎新辞这样说：人可以没有教育，但不可以没有修养。有修养的人不一定有教育，有修养的人不一定都是大学毕业。所以，我希望你们，能优雅地生活着，至少不要影响别人，和谐地共处。
如果这短短的演讲，能对你们今后一个月或是三年的人生有所改变，那么，我将感到非常欣慰。
谢谢大家！
19.优秀中学生演讲稿 篇3
亲爱的同学们：
大家好，今日我演讲的题目是《微笑着应对挫折》。
在新的一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着应对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。仅有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一向拼搏下去，使你成为困难面前的勇士!
爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着应对，微笑着成功。
如果大家把我们此刻遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，那也只是大题小做。我们对于挫折的理解，就像对感情的朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们此刻的情形复杂上千，上万倍。看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。
亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。
巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的应对挫折，应对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。
拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，应对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦仅有过去，而明天是充满期望的!微笑应对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者!
微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，能够使饥寒交迫的人感到人间的温暖;能够使走入绝境的人重新看到生活的期望;能够使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还能够使心灵枯萎的人感到情感的滋润。幸福的诠释是微笑;欢乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。那么，在应对充满挫折，艰辛之旅的生活时，我们何不多一些微笑呢
实际上，这将是我们人生中的第一次挑战，一次挑战所有的艰辛，所有的挫折的旅途。
挫折的含义很是广泛：每一次上课被教师叫起，手足无措，是一种挫折;当你作业中的叉号比别人多时，是一种挫折;体育课上，你的球技比别人差了一大截时，也是一种挫折;考试后，你的三位数比你同水平的人低，也是一种挫折。
挫折出现后，可置内心的百感交集于不顾，抓住自我内心的信心与乐观的力量，冷静的去思考，沉着的去应对!
同学们，生活就是由这许许多多的挫折构成。生活的阳光来自于每个人内心的百折不挠，顽强不屈的抗争精神。不愿臣服于做挫折的奴隶，而要成为它的主人。这就是我们的使命!
每一次挫折都是一笔财富，当我们成功的克服挫折，并积累了相当丰富的经验后，我们就会在未来的中考考场，乃至整个人生中勇敢地拼搏!
同学们，相信实践吧!微笑着应对挫折，是你最好的选择!
多谢大家，我的演讲完了。
8.优秀中学生演讲稿 篇4
大家好！
今日我要向大家推荐一本好书，这本书的名字叫做《小公主》。这本文学名著是美国著名的作家弗朗西丝?霍奇森?伯内特写的，由浙江工商大学出版社出版。
本书的主人公是聪明的克鲁?莎拉，胆小的洛蒂，小使女贝基和沙拉爸爸的朋友卡迈克尔。
我最喜欢书中这样一个故事：在莎拉一贫如洗的时候，有一次女校长要她出去跑差使，莎拉无意中捡到了四便士。当时她已经有半天没有吃饭了，可是她四处望了望，走进最近的一家面包店，先问那四便士是不是老板娘的。老板娘说不是，于是莎拉便用那4便士换来了六个面包。买完面包出门来，她见到了一个比她更加饿的小叫花子，她一咬牙，给了他五个面包，自我却只剩下一个面包。我觉得我们要向莎拉学习。她自我明明十分饿，却把仅有的食物给了一个比她更饿的人，这种善良的品质值得我们学习。
这本书的主要资料是：克鲁上尉为了让女儿理解良好的教育，把她送到了伦敦的贵族学校。学校里，小莎拉几乎享受着公主一样的待遇。之后克鲁上尉投资失败，郁郁而终。莎拉在生日宴上得知噩耗，尚未反应过来，女校长却在得知萨拉一贫如洗的瞬间，立马翻脸将她赶入阁楼，驱使她干各种杂活，让她挨饿受冻，受尽委屈。
莎拉到底是怎样从这种生活中度过的呢?她最终又是在哪里生活的呢?是幸福还是艰难呢?如果想明白这些答案就赶快拿起这本书来阅读吧!
21.优秀中学生演讲稿 篇5
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
每个人都有惰性心理，在做事的时候最易体现。有惰性心理就是对自己要求不严格，对事情做与不做的必要性、事情的完成度，最后的结果都不重视。所以，对于我们当代大学生相当重要又有意义的事总是被惰性藐视，而惰性相继打败了“积极，向上，奋斗，拼搏”，它似乎要在学里称霸了。对于这种情况，我们要把它驱逐出境或者扼杀在摇篮里。
我们学生一族，惰性主要表现在学习方面，以我自己为例：本来计划好的今晚上记20个单词，把物理公式记下，手机扔一边去，结果来了条短信，打开看了，顺便也打开了微博，微信和游戏。玩舒服了之后，惰性带着疲惫叫上了瞌睡，他们总是那么的团结，而我和学习相处得总是不和谐，感情也一直不好；想和它培养感情的时候，这课本就非常的害羞，他还一直对我说：“别看我，我怕羞，快闭眼！”结果我和我的床的感情最好。
我的这种惰性是缺乏对学习的热情和积极性。无法提起对学习的主观能动性，如何克服这种惰性呢？百度一下，相信大家看了复杂化的解释，条条款款的克服方法后和我一样，完全没感觉。最重要的是自己的态度和自律能力。
当我们对学习，参加活动有惰性心理时，就是在不重视这些东西，觉得这会儿的学习不重要，这次活动不参加好像也可以，同时也在为自己的不积极找借口。由此可看出：最好别和惰性心理的人比什么，懒和找借口。因为他们总会根据自己的心理需求找到不做的理由。所以要想拒绝惰性，就要拒绝找理由，在学习方面都没有理由！
我们应该重视每次可以学习，有时间参加活动的时候，学习是一个积累的过程，成长是一个经历的过程，要想成长就要经历这些过程，积累过程，淘出经验。因为惰性，我们没有了那一点点的积累，没有一次次的经历，那么大学四年就只能只能用贫穷来形容，用空白来总结。当我们多参加活动、多和人接触，一起完成一件事，一起分享这件事带来的快乐和成就感时，我们的消极和郁闷就会慢慢消退，而积极活跃的氛围会带动、感染我们。积极地心态就会遍布整个生活，同时带到学习中。
最后就是要自律，我们不能由着自己懒惰的想法来做事，不能让及时享乐的想法跟不上梦想的步伐，不能让坦然面对这一品质对待急需完成的事情，不能让惰性发动“滚雪球效应”使得懒惰一发不可收拾。要让动机点燃我们想做事的欲望，让欲望燃起做事的积极和激情，让积极变成努力，让他们吞噬掉懒惰。
虽不是一日之功可改变，但可以点点滴滴，一步一步的，总会吞没惰性心理。
让我们都积极向上起来，Try，Try，neversaydie！
7.优秀中学生演讲稿 篇6
美国有个古老的节日——“感恩节”。每逢“感恩节”，美国举国上下热闹非凡;按照习俗，人们前往教堂做感恩祈祷，举行化装游行、戏剧表演或体育比赛，品尝美味的“感恩火鸡”，借此感谢已经拥有的和即将得到的。“感恩节”是美国的，但“感恩”却不分国度。
懂得感恩的人，才是真正成熟的人。懂得感恩的人，才是内心充满爱的人。懂得感恩的人，才是令人敬佩和尊敬的人。
我们应该感恩父母，因为父母给予我们生命，养育了我们。我们今天的生活都与父母无私的付出是分不开的。“可怜天下父母心!”的确，在这个世界上，还有什么爱能胜过父母对子女无私的爱呢?因此说，父母的爱是人间最伟大而无私的爱!
我们要感恩老师，当我们背着书包跨进学校大门之日起，就开始与我们的老师朝夕相处。在老师的谆谆教诲中一天天地成长着……一直到我们走向社会，成为社会有用的人。我们知识能力的获得，都与老师的苦口婆心是分不开的。因而，我们要感恩我们的老师，是他们用毕生的心血，在浇灌着一代代的幼苗茁壮成长。
我们要感恩生活，是生活给了我们太多的收获。从生活中我们懂得了，什么是苦，什么是甜。是生活教会了我们吃苦耐劳，坚持不懈地努力才会成功。是生活磨练了我们，坚持真理、坚强不屈的品格和意志。从生活中，我们学会怎样与人和谐相处，懂得宽容和理解的涵义。在生活中，我们学会了怎样做个对社会对他人负责任的人。是生活教会了我们怎样做一个合格的人。
我们要感恩生命，是生命让我们知道什么是顽强和脆弱。生命的顽强难以想象，同时，生命又脆弱是不堪一折，一旦破碎就无修复的可能。所以，不管富贵还是贫穷，我们都要好好地活着，而且，要活出一种精神与精彩。我们这些活着的人，更应该爱惜生命，过好精彩的每一天。让自己健健康康、平平安安，也就是对家人、对朋友、对所有关心自己的人的最好的宽慰。
我们要感恩大自然，是大自然带给了我们体验生命的勇气。嗅一鼻温馨的花香，捡一片无助的落红，听一丝啁啾的鸟语，尝一口秋后的甜果。然后，或俯仰天地，或极目远方，或拥抱高山，或搏击沧海，或缠绵丝雨，或嬉戏舞雪……。融身其境，我们身有何感?是沉醉?是哀怜?是沁脾?是甘蜜?是壮怀?是感动?是缠绵?是惬意?也许人间的感情都尝尽了，但是我们必须把一种最重要的感情留在最后，以填平感情起伏不平的沟壑，那就是感恩，感恩自然给予我们博大的物藏，感恩自然给予我们无尽的享受，感恩自然不求回报无私的奉献。
让我们把“感恩之心”化为“感恩之行”吧——
让我们回报父母;主动承担一些家务，体验父母的艰辛。减轻父母的负担：努力做让父母放心的好孩子。让我们回报老师：勤奋学习，刻苦钻研，插上创新的翅膀，在知识的海洋里遨游。让我们回报社会：做到不随地乱扔果皮纸屑，还社会一个整洁的环境;夜深人静时把电视的声音开得小些，给邻里一个安静的夜晚……
感恩，不仅是一种礼仪，更是一种健康的心态，能折射出社会文明的进程。让我们每个人都怀揣一颗感恩之心，永远绽放出最灿烂的笑容!
16.优秀中学生演讲稿 篇7
亲爱的老师、同学们：
海边的天空蓝蓝的，一束束阳光照射着海水，有一些刺眼。寄出一份梦想，蹲下投放，漂流瓶随着浪花帆起帆落。中国梦，任岁月流淌。
翻开昨天的书卷，中国的腾飞如滔天飞浪：唐朝的盛世到清政府的落后，军人的牺牲到共产党成立，百姓的疾苦到改革开放，奥运会的成功到世博的圆满闭幕，“神六”的飞天到探月的传奇。中国的发展令人瞩目，中国的腾飞令人感叹！
鲁迅的“我以我血荐轩辕”；屈原的“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”；范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”；司马迁的“常思奋不顾身，而殉国家之急”；杜甫的“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。流传的是一个民族的气节，传承的是一代新人的心声。
毛泽东大笔一挥：“数风流人物，还看今朝”。周恩来振臂高呼：“为中华之崛起而读书”。梁启超胸怀报国之志：“少年强则国强，少年志则国志”。为人民服务的新中国成立了，五千年的中华奋然崛起。
邓小平高呼：改革开放引领着我们走向富裕。于是科技水平的成功铸就了中国的凝聚力；于是城市化的发展提升了人民的生活水平；于是“三农政策”的贯彻落实真正让农民品尝到了丰收的硕果；因此，人民生活的幸福是祖国发展的最高诠释，或许中国的完美本身就是传奇。
潮起潮落，中国点亮了惊喜之灯。世人在鼓声中感受慷慨激昂，在水墨画中体会千古风情，在文字中欣赏诗词歌赋，在殚精竭虑的艺术设计中展现美丽的蓝图，在众人的微笑中体味感动，而我们可以在心底自豪地呐喊：我是中国人！
时光荏苒，白驹过隙。聆听巨浪起舞的乐章，仿佛就是雄鹰崛起的交响曲，在时代的交点上，那沸腾的血液未曾止息，正如自己面朝大海一样，浪花仍在翻滚着，拍打着节拍。
岁月的长河缓缓流淌，中国梦在岁月中沉淀完美。如今，呈现在我们眼前的是一幅新奇的画面，顺着历史长河的流动，沿着岁月长河的曲折，我们中华儿女将在时光的沉淀中，描绘出一幅大好词山，折射出流光溢彩！
2.优秀中学生演讲稿 篇8
时光在匆匆中掠过，不知不觉，已离我们远去，暮然回首，几分耕耘，几分收获。我在老师和同学的帮助下，通过不懈奋斗，终于将x年画上了圆满句号！
回首成长道路，我是幸福的。因为我努力了，奋斗了，而且在奋斗的背后，我收获了远比付出更多的东西。
1、爱，感化自我
我是一名住宿生，而且身体非常不好，总生病。在宿舍中，同学都知道我的身体状况，非常照顾我，记得那天刚刚下早自习，不知为何，又一次感到胃痛。虽然吃了药，但仍然不见好转，我做了回家的准备。正在这时，张娇灌了一个暖水袋，拿到我面前说：“拿着吧！这样也许会好一些！实在不行你就在我床上趴会”
我强忍痛对她笑了一下“谢谢”。不一会儿，小付老师进来了：“宋婉青今天这是怎么了？”“胃痛”我答到。“去办公市接点热水去，暖暖胃”“老师，我没事，您忙吧”付老师不放心的看看我，又嘱咐旁边的同学照顾我，便去别的宿舍检查了。转眼间到了7点，马严老师又来了“宋婉青怎么了？”“没事，老师”“有事说话啊？”“没事”。
这麽多人关心我，我哪舍得走啊！于是强忍病痛硬撑了下来。
2、学会承担责任
在八一班，我觉得我最大的进步就是学会了承担责任。我在班上担当卫生委员一职。虽然职位并不大，但我却很珍惜，既然老师选我胜任，就不能让老师失望。随后以自己为支点，从我做起，带领同学们共同维护好我们的“家”做好自己应该做的，管理好自己应该管的，努力承担自己的责任！
3、清韵——建立施展才华的平台
这学期，八年级又担任了校刊＜清韵＞的创作，而我非常荣幸的参加了校刊的封面设计，开始还自恋的感觉自己做的不错，可自从孟师傅加入后，再一看自己设计的，简直“惨不忍睹”同时，我也明白了“人外有人，山外有山”自己还差的很远，三人行必有我师焉，我还需要更加努力！
在校刊的内容上，我的.作品也选入了不少，这让我很高兴。我知道，高兴的背后应该是更完美的作品出现！
清韵，给我建立了一场施展才华的舞台，让我尽情驰骋，所以，我要更努力的创作，不辜负老师对我的殷切期望！
4、感动校园十大人物
非常荣幸的被选入感动校园十大人物，真的没有想到，我觉得自己做的都是应该做的。既然选上了，那我为班级所做的努力，大家也一定都能理解了。既然理解了，我就要做的更好。协助老师把班级管理成全校优秀班！
5、争做芬芳馥郁的百合
这半个学期，有同学老师关心的温暖！有老师批评的悔恨！有老师夸奖的喜悦！有同学帮助的感动！更有为班级，同学却不理解酸辛！酸甜苦辣咸，五味俱全！
成绩已经属于过去，未来还需努力。在x年，我将会继续奋斗，用努力感化身边的每一个人，用实际行动携手身边的同学共同进步！“我是一株百合，而不是野草！”这句话已在我心中扎下了深根！我会努力做那朵馥郁芳香的百合！争取能够与岔中的每一位成员携手并进，将芬芳馥郁的香味传向世界！
13.优秀中学生演讲稿 篇9
学生是学校的主人。而学生会作为最能体现学生主人翁地位的学生组织，直接关系到学生的成长和成才。我校学生会自创办以来，历届学生会成员在指导教师的带领下，充分发挥主动性和积极性，工作严谨、细致、务实、创新，为挖掘学生潜能、提升学生综合素养、加强学校管理做出了重要贡献，俨然成为展示校园文化内涵的平台。
在各部部长的带领下，我校学生会每学期都有丰富多彩的活动。从自己部门的特色出发，扬长避短，彰显生机。通过这些活动，充分锻炼了学生会成员的组织能力，展示了学生会成员的精神风貌，赢得了全校师生的认可和一致好评。在学校的大型活动中，总能看到学生会的身影，他们以勤勤恳恳、朴实无华、勇于担当的形象成为校园一道亮丽的风景线!
其实，学生会就是一个大舞台，一个热力四射，聚集光和热的舞台。在这个大舞台上，同学们可以发挥自己的才能，协助学校更好地管理学生;在这个大舞台上，可以培养责任心，提高工作能力，规范自己的行为举止。然而，“一份耕耘，一份收获”，任何的事情都需要我们付诸以行动，努力工作，认真负责，相信我们身上那微不足道的光和热，聚集在一起能让学生会这个大舞台更加闪亮，更加充满魅力!
同学们，人都应该有自己的美好理想，李白诗云：“天生我才必有用。”我们应该充满自信，勇敢向生活挑战。还应充分相信自己的价值，毛遂勇于自荐，这正是由于他相信自己的才能与价值。
为了进一步加强学生会建设，选拔一批表现好，责任心强、具有一定工作组织能力的新成员补充到学生会队伍中来，我们将于下周进行新一轮学生会纳新和各部门部长换届选举，由各班班长到学生会统一领取申请表，有意向报名的同学填好并上交申请表等待面试。
我们期待你加入我们的团队，为学校为他人贡献一份力所能及的力量。带着你们的才华、热情和自信，放飞希望!
6.优秀中学生演讲稿 篇10
我的爸爸是一名普通的煤矿工人，他一生奔波，只为我们的家更加温馨；他半辈操劳，只为那一声声“爸爸”的责任。也就是这名普通煤矿工人教给了我一生取之不尽的“财富”。 爸爸，我为你感到骄傲，是你用爱给我注入了前进的动力。 小时侯，我体弱多病，爸爸为我东奔西跑，找尽一切偏方，而我的病情却总不见好转。
一向坚强的爸爸经常一个人抽闷烟。但他还曾为了我去祈神保佑，而不懂事的我却一次又一次将爸爸用汗水换来的药吐出去，嫌苦，不想喝。也许是爸爸对女儿的爱感动了上天，我的身体在爸爸的关爱下一天天好转。可爸爸的身体却渐渐被煤炭这个黑色的“魔鬼”所折磨。腰，变弯了；头发，变白了；脸上沟沟壑壑，显得更加苍老。我那个高大魁梧的爸爸呢？我那个英俊潇洒的爸爸呢？我那个令我崇拜骄傲的年轻有为的爸爸呢？这一切，让我反思：爸爸为我付出得太多太多。 爸爸，我为你感到骄傲，是你用爱向我诠释了坚强的含义。 记得小学五年级那年，你在一次事故中砸伤了腰，我去医院看你时，你正痛苦的躺在病床上。我哇的一声吓哭了，你把手高高举起，却又轻轻的落在了我的脸上。你一边为我擦去脸上的泪水，一边嚷到：“哭什么，遇到点小事就会哭，爸还能站起来呢！
你要学会坚强，要给妹妹做个好榜样！”我强忍着泪水点点头。为了我和妹妹，爸爸只在床上躺了三个月就又工作了。从此，我记住了爸爸的话，我要坚强，因为我肩上担起的不仅仅是自己的梦想，还有对全家人的责任。 爸爸，我为你感到骄傲，是你用爱向我演绎了亲情的真谛。 外公去世那年，我看到了你对家人的爱，还有你身上担的责任。你不但要安慰伤心的妈妈，还要让外公“入土为安”。半夜，全家人都去睡了，你却仍在为外公守灵。人们说：一个女婿半个儿，你却做到了一个完整的儿子。那天晚上，我做梦醒来，看到只有你一人跪在外公的灵堂前。你对着外公虔诚地说：“爸，您放心走吧，我一定会照顾好艳艳和她妈妈，你就别担心了！我不仅会做一个好儿子，我更会做一个好丈夫、好父亲！”那一刻，我哭了。那一刻，我心里觉得天天伴我的父亲是那样伟大！ 爸爸，你告诉我要学会承担责任，于是我的双肩不再稚嫩；你告诉我要学会奋斗，于是我前进的脚步不再彷徨；你告诉我要学会关心他人，于是我对亲人朋友更加体贴；你告诉我，做人要有社会良知，于是我懂得了人人心里有杆称，我们心里要有公平和正义！ 爸爸，我为而你骄傲，是你用爱教会我做人的道理，你与矿上的`工友团结奋进，一次次捧回先进采煤队锦旗。是你用爱创造了一个又一个令我仰慕的奇迹。
矿上的工友家里有了急难，你跑前跑后，拿出了家中所有的积蓄。 爸爸如一座巍峨的高山，让我的心有了依靠；每当我的心里感到委屈时，想起爸爸，我就会有山的宽容和坚毅；爸爸如一泓生命之泉，让我的人生有了前进的动力；每当我感到学习困顿疲惫时，想起爸爸，激情的波涛就会不断涌起！ 现在，我处在人生的关键时期，我的心中常想起马克思说过的那句话：“还有什么比父母心中蕴藏着的情感更为神圣的呢？父母的心，是最仁慈的法官，是最贴心的朋友，是爱的太阳，它的光焰照耀、温暖着凝聚在我们心灵深处的意向！”我想，我对父母最大的孝敬就是考上理想的大学，实现自己心中的梦想，让父母为拥有这样的女儿而骄傲！ 现在已是晚上8点，我的爸爸也许正在几百米以下的煤层中辛苦工作着。在这里，我想大声地告诉他：“爸爸，我祝你平安，我祝你幸福！” 爸爸，我要让你为我而骄傲！
12.优秀中学生演讲稿 篇11
在课堂上，一位风度翩翩、气宇轩昂的年轻教师迈着自信而矫健的步伐走上讲台。微风吹着他的头发，他露出了自信而灿烂的微笑。猜猜他是谁？告诉你，那是我，那是十年后的我。用雨水滋润桃李，用心培育柱子，做人类灵魂的工程师，是我的梦想。
我的这个梦是在懵懂的小学里萌发的。我很幸运遇到了这么多优秀的老师，他们用无私的关怀和渊博的知识在我小小的心里播下了这个梦想的种子。进了实验初中的大门后，我见证了老师们为我们的未来而努力。他们在漫漫长夜里伏案，头发开了花，在三尺高的平台上自由的挥手，日复一日的浇灌着我梦寐以求的树。它一天天茁壮成长，我越来越坚定。我希望我亲爱的尊敬的老师在未来。
样，做一座长明的灯塔，用自己全部的光亮，去指引孩子们的人生之路。
至今还记得两年前那个美好的夏夜，月光如水般地洒下，我们一家人围坐在桌旁静静地小憩，妈妈问我：“儿子，长大后你想从事什么职业呀？”一番深思熟虑后，我郑重地说：“我一直都想做一名桃李满天下的老师。”话音刚落。一旁看报纸的爸爸放下报纸，扶了扶眼镜，惊讶地看着我说：“当老师？”“是的！”我认真地点了点头“我想为祖国培养更多的栋梁之才！”妈妈似笑非笑地说：“你干什么不行，偏偏要当老师！老师多辛苦呀。不如当歌唱家，那多风光，出场费那是相当的高呀”“可是妈妈，”我打断了妈妈的话，“我们活着真的只是为了钱吗？人的一生，不能一味地为了钱和面子。我认为，老师是一个十分伟大的职业，他能够通过自己的努力擦亮世间的曙光，让莘莘学子们的梦飞得更高，飞得更远！这才是最有意义的人生”爸爸妈妈开心地笑了：“好！有志气，我儿子是个志向高远的好少年！”
那个美好的夜晚，我为自己自豪！
梁启超曾经说过“少年智则国智，少年强则国强，少年进步则国进步”中国的强大在于中国的少年，而少年的成长离不开优秀的教师！
“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”有了这个梦想，就等于把握了人生的航向，不会迷失方向。风帆，不挂桅杆，是一块无用布；梦想，不付诸于行动，只是虚无缥缈的雾。没有春耕，何来秋实？为了梦想，我会一直地努力下去，向着胜利的山峰，前行！
中国有梦，我也有梦。中国的梦，用自己的勤劳，自立于世界之上。我的梦，成为一名优秀的教师，为强大的祖国润桃李、育栋梁。有梦的国，才是真正的强国；有梦的人，才是真正的强者。让我们放飞自己的梦想，成就祖国明日的辉煌！
14.优秀中学生演讲稿 篇12
最新中学生励志演讲稿 ——生命因有梦想而精彩在人生的旅途中，梦想是最好的伙
伴，如果说梦想是一棵常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉；如果说梦想是一朵常开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。太阳与清泉，交相呼应，而我们的生命，也会因为有了梦想而变得更加精彩。
梦想是用永恒的执着和顽强的韧劲筑起的一道铜墙铁壁，她固若金汤。有这么一个人，小学三年级便被迫辍学，认识的汉字也不多，他每天往返于家和图书馆之间，在深夜他勤
奋的身影依然清晰。他日复一日的坚持写作。汗水与泪水铸就了他的成功。他就是著名的童话大王郑渊洁。试想一下，当所有人都对他表示不屑时，他没有退却，依然坚定，他只是很单纯的爱写作而已，他所做的一切，只为了心中那个作家梦。为了实现心中的梦想，他付出了多少努力，一个人，一本杂志，十三年。他笔下的贝克与舒塔给了无数孩子童年的快乐。他的梦想成就了他的人生，他的梦想，给孩子们美丽的童话。郑渊洁的生命因为有了梦想而精彩。梦想是用不凋的希望和不灭的向往编制的七色彩虹，她绚丽辉煌。
人们常说：“失败是成功之母。”但又有多少人能够面对挫折，仍然坚挺着呢？美国第16任总统林肯就是这样一个人。他出生在一个清贫的家庭，自小就十分好强，参加总统竞选多次，均以失败告终，那段时间他几乎崩溃，有一天他在窗户边看到初升的太阳，恍然大悟，决心振作起来。在林肯心中，当总统或者“为官一任造福一方”，是他一生的梦想，这条路很艰辛，当他面对挫折的时候，他没有放弃。正是梦想激励着林肯，在一次次失败后再次崛起。他所做的一切，只为了心中那个总统梦。他成功了。在他的领导下，美国人民走向了
更加自由，更加幸福的生活。林肯的生命因为有了梦想而精彩。
梦想是用意志的血滴和拼搏的汗水酿成的琼浆，她历久弥香。在我心中有一个坚强的身影，她就是舞蹈家邰丽华，在她两岁那年，因高烧而失去了听力，难以想象她当时的寂寞与痛苦，在她婀娜的舞姿背后，她付出了比常人多好几倍的辛苦。台上一分钟，台下十年功。她说她爱舞蹈，虽然没有音乐，但是她用自己的心去伴奏。她是舞台上一株美丽的奇葩。她从不叫苦叫累，只是默默坚持着。她所做的一切，只为了心中那个舞蹈梦。她成功了。《千手观音》给了观
众艺术的美感，她们优美的舞姿震慑了所有人的眼睛。邰丽华的生命因为有了梦想而精彩。
郑渊洁的梦想，给了自己人生一个成功的诠释，给了孩子们快乐美好的童年，林肯的梦想，肯定了自己的能力，给了美国人民自由幸福的生活，邰丽华的梦想，让自己的人生因为舞蹈而充实，以自己的舞姿感动了千千万万的人。
为了梦想而努力吧，这样，你的人生会更加精彩！
1.优秀中学生演讲稿 篇13
亲爱的同学们：
大家好。
新学期，新希望，新起点。在这个充满希望的季节，你来到了我们可爱的校园。在这个温暖的大家庭里，我们要像羊一样，互相帮助，互相关爱，努力工作，经历风雨，沐浴阳光。在这里，老师用真挚的爱心与你谈心，努力营造有利于你个性发展的课堂环境。
相信大家在暑假期间都读过《喜羊羊与灰太狼》的故事。
新学期，新希望，新起点。在这个充满希望的季节，你来到了我们可爱的校园。在这个温暖的大家庭里，我们要像羊一样，互相帮助，互相关爱，努力工作，经历风雨，沐浴阳光。
只有在春天努力工作，你才会在秋天结出丰硕的果实。新的生活开始了，我相信学生们会对自己的成功充满信心。明天是一个好的开始。你们都准备好了吗？
谢谢大家！
3.优秀中学生演讲稿 篇14
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
今天我演讲的题目是《做一个感恩的人》。相信大家在知道徐本禹的事迹后，每一个人都非常感动。徐本禹老师出身贫苦，但他却十分好学，在他最寒冷的时候，有很多好心的人伸出双手帮助他。因此，他感受到了爱的温暖。在感恩之情的驱使下，他一个人孤单单的在大山深处，在摇摇欲坠的小木屋中，在破旧不堪的讲台前，面对着山区孩子们求知的双眸，尽着他自己微薄的一份力。我想，面对着这样一个人，又看到了这么多求知的双眸，看到了他们那么艰苦的生活，难道我们就不应该珍惜在我们身边的幸福吗每天我们来到宽敞明亮的教室，由老师教给我们知识，还有电教设备做为辅助教学的工具。而我们呢有些同学竟不珍惜时间，当老师将知识传授给我们时，他们竟然上课不认真听讲，作业不认真完成，平常不注意这些小细节，导致成绩不好，追悔莫及。刚刚进行过的期中考试不就是个的例证吗一分耕耘，一分收获。这是亘古不变的真理。
作为学生，我们有那么优越的条件，那么多负责人的老师，还有父母对我们无微不至的关怀，想到徐本禹老师，想到在大山深处渴望获得知识的学生，难道我们不应该感谢父母的照顾，感谢老师的关怀，感谢学校给我们提供这么优越的学习环境吗作为学生，学习是我们的任务。当我们遇到困难时，想想对自己有过帮助的人，想想他们对自己的期望，相信大家就会充满力量。当你看到身边有需要帮助的人，想想徐本禹老师的精神和他那一首令无数人感动的小诗，相信你就会毫不犹豫的伸出自己的双手去帮助需要帮助的人。遇到任何人或事，以一颗坦诚的感恩的心去面对，就会勇敢起来，不会去逃避。就会像徐本禹老师一样，有超凡的耐力去度过困难。让我们时时刻刻将感恩之情充满心间吧！懂得别人对自己的爱并懂得去爱别人，相信你就是一个感恩的人！
22.优秀中学生演讲稿 篇15
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是这次‘争做文明小市民’活动的主持人汪致君。
我们为了迎接大运开展了这次‘争做文明小市民’活动。现在请大家说说你是怎么讲文明、讲礼貌的。哦，x同学第一个举手……
好了，大家都说了怎么讲文明、讲礼貌。现在请大家来看看这个小动画片里的小明做的对还是错……大看完了这部片子有什么感想？请x同学发言。“这部片子里的小明做错了，他乱扔垃圾并直接从四楼把垃圾扔下，还骂人乱吐口水乱踩草坪，不爱护花草树木与动物。”那x同学，你认为他应该怎么做？“嗯，不乱扔垃圾，不骂人，不乱吐口水，爱护花草树木与小动物。”
好的，现在大家起立与我一起宣誓：我宣誓，为了给大运会创造一个良好的环境，我一定做到讲文明、讲礼貌、讲卫生，爱护花草树木与小动物，争做一个文明的小市民。宣誓人汪致君。
宣誓结束，我们就开始为‘争做文明小市民’加油吧！从今天起班级值日生会每天观察大家有没有做到哦！
“争做文明小市民”活动到此结束，谢谢大家！
11.优秀中学生演讲稿 篇16
大家好！
猫是我最喜爱的一种小动物，我喜爱猫的原因不单只是因为它长得可爱，常逗人欢喜给生活带来乐趣。而且更大程度上是因为它是一名出色的捕鼠能手。
猫和虎同属一科，它们的长相相同。尽管大小悬殊，但猫却具有着虎的种种优点。强健的四肢使它有极快的奔跑速度。脚上的爪子使它不但能在平地上疾走如飞，而且能沿墙壁上房，爬树跳，追捕老鼠。脚底下的肉垫，使它走起路来悄然无声，能偷偷地接近老鼠，轻而易举地把它抓住。猫还具有一些虎所不能与之相比的优点：猫的眼睛可神了，即使在伸手不见五指的黑夜里，也能看清楚东西，再狡猾的老鼠也逃不过它的眼睛。它的耳朵非常灵活，能够随意转向声音的来处，只要有声音，哪怕是极小的，它也能及时分辩。猫的胡须很长感觉十分灵敏，能够测量各种洞口的大小。这样一来，老鼠一旦遇见了猫，便注定是难逃了。
我家有了猫之后。晚上再也听不到老鼠偷食的吱吱声。再也不怕老鼠会咬坏或打坏家中的物品。每晚都可以睡上一个安稳的觉。
猫有时特好玩，你在桌上静静地看书或作业时，它会悄悄地来到你的脚边钻来钻去，也喵喵地不停叫几下，有时还会爬到书桌的另一面，扑在那里眯着双眼，静静地陪着你阅读书本，你每每会伸出手来，抚它一下，猫很可爱也懂得人性。
多可爱的小猫啊！
谢谢大家！
17.优秀中学生演讲稿 篇17
尊敬的领导，亲的朋友们：
大家好！我是顺河中学的，今天我演讲的题目是《复兴中华，从我做起》
小时候，我指着墙上的地图问妈妈：“妈妈，这图画的是什么呀？”妈妈告诉我：“这是我们伟大的祖国！”于是，我从这只“大公鸡”身上，认识长江黄河是我们脉管里涌动的血液；三山五岳是我们身体里挺立的骨骼；青藏内蒙是我们敞开的胸膛；森林草地是我们繁茂的毛发。
渐渐长大，我阅读那一篇篇古代故事，吟诵那一首首优美诗篇，才明白祖国是一个拥有五千年历史的古老国度，万里长城、汉唐盛世、四大发明、秦腔京剧一颗颗璀璨的明珠
如今，我的祖国蒸蒸日上，一派繁荣：高速道路四通八达，机场港口一派繁忙，青藏铁路、西气东输、南水北调、这一切无不在昭示着：中国的无限发展生机活力。“神舟飞船”、“嫦娥奔月”、“蛟龙下海” ……这一切无不见证着中国强大的科技实力。“两弹一星”、“航母下水”、“北斗导航” ……这一切无不让祖国人民欢呼雀跃。
这是一个除旧立新的祖国，这是一个沸腾上升的'祖国，这是一个如日中天的祖国。
粱启超曾说过：“少年智，则国智；少年富，则国富；少年强，则国强；少年雄于世界，则国雄于世界！”
我们是早晨八九点钟的太阳。春天，我们就要用一缕温暖的光芒温暖祖国的花朵和柳丝；夏天，我们就要用一缕火热的光芒闪耀祖国的山川和河流；秋天，我们就要用一缕金色的光芒镀亮收获和喜悦；冬天，我们就要用一缕呵护的光芒守护幸福和希冀。
“报效祖国，复兴中华，我们新时代的青少年应如何做呢？”我问妈妈。妈妈意味深长地说：“从我做起，从现在做起，从平凡的小事做起。”有人说，一点很小的善心，乘以13亿，就会变成的海洋；一个很大的困难，除以13亿，就会变的微不足道。4月20日，雅安发生7级地震，很多灾民需要帮助，雅安人民期盼我们，我们同雅安人民同在！朋友们，捐出你一袋方便面钱，捐出你一瓶矿泉水钱，捐出你一盒纸烟钱，拿出你的行动，捐出你的心，大无疆。
只要从平凡的小事做起，从“我”做起，从现在做起，把复兴中华的理想和抱负落实到的行动中去：在家庭做孝顺父母，关心亲人，热劳动的“小帮手”；在社会做热祖国，文明礼貌，遵纪守纪的“小标兵”；在社区做护公物，讲究卫生，保护环境的“小卫士”；在学校做团结友，互相帮助，善于合作的“小伙伴”；从点点滴滴开始做起，从最基本的小事开始做起。每天节约一度电，一滴水甚至是一粒米，这也是国。每人多植一棵树，多栽一株草，多参加一次环保活动，这也是国。关家人，关心集体，热家乡，崇尚团结互助的和谐氛围，这也是国。努力学习科学知识，心系国家的前途与命运，做一个尚礼明志，博学善思之人，这更是国表现。
同学们，让我们在黎明的曙光里绽放我们青少年的风采吧，让我们在复兴中华的大潮里涌起我们青少年的浪花吧。
复兴中华，从我做起。复兴中华，从你们做起。今天，为振兴中华而努力学习；明天，为祖国的繁荣昌盛贡献力量。
为了祖国的明天，我们努力吧！奋斗吧！拼搏吧！
我的演讲到此结束，谢谢！
5.优秀中学生演讲稿 篇18
各位老师，同学们：
大家下午好!
每一个人的梦想都必须要以国家的强大为坚强后盾。梦想，周而复始。中华民族五千年历史传承着一个长长梦，几经辗转，几经沉浮。时至今日，汇聚成了一个梦，中国梦。
现在，大家都在讨论中国梦，实现中华民族伟大复兴，就是中华民族近代以来最伟大的梦想。作为当代的高中生，身为天之骄子的我们的中国梦是什么呢?而我们又敢不敢梦呢?答案是肯定，我们高中生有什么不敢梦的，我们不仅要勇敢地梦，还要狠狠地梦。每一个时代，每一个人，都有自己的梦想。梦想因人而异，但我们的梦想都是建立在中国这块热土之上，我们可以统称为我的中国梦。
在这个知识改变命运的时代，在父母双亲投注无限希望目光注视下。我，一个普通的高中生，我的梦很简单，我的梦同样是我家人的梦——考上重点大学。我不是官二代，我也不是富二代，我只是爸妈普通的下一代，有人说：“你现在不努力学习，不在高考中折桂，你斗得赢富二代，赢得了官二代吗?”是的，这话我信了。所以，我的梦很简单，就是努力学习，考取重点大学，让父母过上好日子，自己成为一个有用的人。我坚信通过自己努力，这将不仅仅是一个梦，这个梦会我的手中慢慢成为现实。
我相信这不仅仅是我一个人梦，这也同样是在座的每一位同学的梦，是中国千千万万高中生的梦。千千万万个中学生的梦将汇集成一个伟大的中国梦，这是属于我们的中国梦。当千千万万的父母过上好日子，千千万万的学生成为国之栋梁的时候，我们的中国梦没有理由不实现!
“理想很丰满，现实很骨感”是的，丰满是给有准备的人，骨感是留给没有进取的人。当你在课堂呼呼大睡，作业东拼西凑，上课迟到早退，你拿什么区丰满你的理想。梦想不是说说而已，我有一个大大的梦想。但这个大大梦想要从现在小小的努力开始，自习早到10分钟，每天多记几个单词，课堂上多坚持专注几分钟。同样，梦想贵在坚持。如此，当梦想绽放的那一刻，想骨感都骨感不了。
看着我们的航母开始起航了，舰载机起飞了，海监船执法钓鱼岛了。很多人开始热血沸腾，蠢蠢欲动了，大喊我的梦想是与我们的航母一起护卫海疆，我的梦想市与海监船一起维护我们权益。我想说的是，那些梦离我们还太远，只要我们现在开始努力，是可以实现的。但是，现在我的梦想只有一个——考取重点大学。只有脚踏实地，方能无往不前。
我的中国梦建立在我们日益繁荣发展的文化之上，以祖国的强大为依托，为此我感到骄傲和自豪。我，一个新时代的高中生，我为我的中国梦自豪，为我们的祖国骄傲。当梦想照进现实，身处一个能让年轻人实现自我理想的时代，我很幸福!
这就是我的中国梦，一个依托于现实，很简单的梦，一个不是梦的梦!
谢谢大家，我的演讲完毕!
10.优秀中学生演讲稿 篇19
亲爱的老师、同学们：
读书使我们增长知识，读书使我们明白道理，读书使我们快乐……当然，我也不例外。
那一天，一回到家里，我就冲进了书房里，写起了作业。妈妈看我这么自觉，忍不住夸奖我一番，然后去烧饭了。我见妈妈走了，便从书包里抽出一本课外书来，轻手轻脚地放在了桌上。我不放心，回过头朝房门张望了一下。太好了，妈妈没来，我便开始了我的阅读之旅……正当我津津有味地看着结局的时候，突然传来“咚咚咚”的声音。我连忙把课外书塞进书包。妈妈一下子推开门，我在慌乱地写作业，妈妈劈头就来一句：“佳音，作业写好了吗?”
我立马回答：“还有一点点儿，我马上就写好了!”
“嗯!”妈妈回答道，“写好作业就下楼来吃饭!”
“知道了!”我飞速写完了作业，又看了一会儿课外书，直到妈妈再次下楼，我才依依不舍地下楼吃饭。
晚饭后，我又立马拿起书，阅读起来。时间如飞马，到了该睡觉的时候，我仍然舍不得放下书。悄悄地带着它到了床上。一旦听到有动静便把书藏到枕头底下装睡。
这就是我与我的朋友——书的窃读故事!读书使我快乐，我爱读书!
9.优秀中学生演讲稿 篇20
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好，今天我演讲的题目是《争做优秀》。
如果有人问优秀是什么?我们一定会说做得好、做得成功就是优秀。其实优秀是一种品质，是一种吸引，是一种个性，是一种影响，是一种习惯，更是一种贡献，一种拼搏。
面对高山，我们感慨它的气势磅礴;放眼大海，我们惊叹它的汹涌澎湃;仰望优秀，我们赞美它的高大苍劲;俯瞰优秀，我们称颂它的坚韧不拔。优秀无处不在，品学兼优、积极向上、谦虚谨慎、冷静理智、身体健康、全面发展都是优秀。一个人，想要优秀，必须要接受挑战;一个人，想要尽快优秀，就要去勇敢挑战。
作为一名高中生，我们肯定希望生活在一个优秀的班级，成长为一个优秀的人。那么怎样才能做优秀?
首先要遵纪守法，这是前提，如果大家都不遵守我们的社会的法律、学校的纪律，大家想想我们生活将出现怎样的情况?
其次优秀还要讲究卫生、注意安全。爱护校园里的花草树木和一切公共设施，不乱扔果皮纸屑;在校外，遵守交通规则，注意安全，乘车主动让座，对人有爱心。
此外优秀还要消除骄傲自满，还要避免奢侈攀比，更要学会控制自己的不良情绪。在学校，能做到团结同学，相互信任;在家里，尊敬长辈，孝敬父母;面对师长的批评，能认真的听取，不顶嘴，家里来了客人能热情礼貌的招待，为客人端茶倒水。
最后要热爱学习，注重方法，在学习上制定目标，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。养成良好的习惯，专时专用，讲求效益，独立钻研，务求甚解，善于请教，查阅工具书和资料，及时发现自己的不足，不断努力，超越自己，超越他人。
我们要严格要求自己，不要因为自己只是一名高中生，就原谅自己的不优秀;不要因为一时的挫折就放弃追逐成功的梦想。既然选择学习，就要无怨无悔地走下去，即使风雨兼程，也要风雨无阻!
同学们，新年的号角已经吹响，战斗的鼓声越来越激越，我们没有理由退缩，没有理由不奋斗。虽然付出，不一定会优秀，但不付出，却一定不会收获优秀，不要奢望出现奇迹，让我们努力拼搏，争做优秀。
谢谢大家，我的演讲结束。
18.优秀中学生演讲稿 篇21
尊敬的各位领导，亲爱的同学们：
大家上午好！我是 号参赛选手涂燕。
今天我演讲的题目是《中学生如何拥有健康的心理》。
如果我问一位同学：“你健康吗？”也许他会说：“我当然健康！瞧，我壮的像小牛犊。”同学们！健康不仅是指体格健壮与否，还应包括内在的心理健康。
那么，如何让自己的心理更健康？我们可以从下面8点来注意：
1、不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。
2、对他人期望不要过高：很多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大感失望。其实每个人都有他的思想、优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？
3、疏导自己的愤怒情绪：当我们勃然大怒时，会做出许多错事。与其事后后悔，不如事前加以自制，把愤怒转移至另一方面，如打球或唱歌之上，练就一种阿q精神。
4、暂时逃避：在生活受到挫折时，便应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事。如运动、睡眠、看书等，等到心境平衡时，再重新面对自己的.难题。
5、找人倾诉烦恼：把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢。如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长，心情会顿感舒畅。
6、为别人做点事：助人为快乐之本，帮助别人不但使自己忘却烦恼，而且可以确定自己的存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。何乐而不为呢？ 7、在一段时间内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因，是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
8、不要处处与人竞争：一些人心理不平衡，完全是因为他们太爱竞争，使自己经常处于紧张状态。其实人之相处，应该以和为贵。
同学们，老师们，只有适时的接受必要的心理辅导，拥有健康的心理，我们才能顺利而轻松的解决学习和生活中出现的问题，从而更好的适应新的环境，让人生健康丰富的发展。
谢谢大家！
15.优秀中学生演讲稿 篇22
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好!
大家都知道，机器是没有生命的，但是在工人叔叔、阿姨的精心保养和使用下，机器的使用寿命得到了延续。若工人不对机器进行应有的呵护，或者不断增强它的运转负荷的话，它们就会“罢工”。可是，在应试教育机制下的我们这些“应试机器”又是怎样一种生存状态呢?您就听我一一道来吧。
我们似乎生下来就是为了考试的。我曾经亲眼见过一位孕妇阿姨轻拍着腹部说：“要他(她)将来考试门门都打一百分，考上清华、北大。”父母望子成龙、望女成凤的功利性期待由此可见一斑，这样的孩子出生后简直成了实现父母心愿的“机器”。
刚才我听到了台下许多同学爆发出了笑声。是的，那位阿姨的想法与话语真是好笑，而现在我却笑不起来。想想那个还未出生的小弟弟或者小妹妹将要面临的生活又跟今天我们的生活何等相似?看看我们吧，三四岁就开始接受花样百出的考试：舞蹈、音乐、绘画……学完了就打分;上学后，周考、月考、期中、期末考试你方唱罢我登场，更不用说让人心力憔悴的中考、高考了;区考、市考、各地联考，还有各种各样的兴趣比赛更是不胜枚举。考考考，老师的法宝;考考考，家长的晴雨表;考考考，我们最大的苦恼!
我们从第一天踏进校门开始，就像进人了一个考试的“车间”，被锻造成了“考试机器”，于是迎接一场场考试便成了我们的职责和使命。
保尔说过，当他回顾一生的时候，不会因为碌碌无为而后悔。但我们现在却为自己“碌碌应考”而伤心。青少年时期正是人生中最美好的季节，人们把这一时期比作春天。是啊，春天里，百花开，鸟语花香欢乐来。而我们呢?被繁重的学习压得喘不过气来，分身乏术，到野外走走看看，去亲近大自然却成了家长或老师给我们的特殊“奖励”，或者说是恩赐，可怜几天春游又如何能让我们了解春的消息?春的脚步来得何其匆匆，去得又何其忙忙!白纸黑字，配几张彩图，这大概就是春天的一切吧?
我们需要亲近大自然的春天，更需要拥有人生的春天。记得鲁迅的《风筝》有这么一个故事，文中的“我”认为弟弟酷爱的风筝是“没出息孩子的玩艺”,“我”毫不留情地折断蝴蝶风筝的翅骨，又将风轮掷在地上狠狠地踏扁。可是后来随着“我”的知识增多，才知道“游戏是儿童最正当的行为，玩具是儿童的天使”。
这样的教训本应当被今天的老师和家长吸取或认识，还我们玩乐的时间，给我们喘息的机会，可事实是，大人们依然将我们应当拥有的快乐的事情当成“没出息孩子的玩艺”。在他们眼中，“读书是最正当的行为，考试是青少年的天职”。唉，我们能说什么呢?似乎什么也说不成，生活的七彩变成了灰色试卷。我们是“应试机器”,“机器”是由别人操控的。这就是我们的悲哀。
真的想不通，为什么大人们除了工作还有别的更多的快乐，而我们除了应付考试而学习就什么也没有呢?如此单一的教育目的，如何不把我们的肉身变成“应试机器”?呼吁多年的“素质教育”就总是像个害羞的大姑娘，做不了教育大舞台的主角，好急人啊!
我们无法承受考试之重。机器运作到一定的年限，就会被扔到垃圾堆变成废品，可并不成熟的我们像机器一样被用上十几年，有朝一日，会不会也被扔进“垃圾堆”?看看有的研究生在书山题海中成了受人瞩目的英雄，在人际交往中却处处碰壁，遭人嫌恶。这种高智商的“低能儿”会不会是“应试机器”的另一种变异?素质教育绝对不只是“考试素质”，更重要的是“生活能力”，不是这样吗?
爸爸、妈妈，老师、领导，别再给我们输人“考试程序”，让我们做“应试机器”了。接二连三的考试让我们得到了很多，也失去了很多，除了考试，我们也需要更多更多。把那些更重要的东西还给我们，我们渴盼生活的真色彩展现出来，将“应试机器”从我们的灵魂里拖开!
我的演讲完了，谢谢大家。