《博士生活心得体会(通用16篇)》

博士生活心得体会（精选16篇）

博士生活心得体会 篇1

太阳出来了，但不热，想必是秋天的缘故！今天心情也很好，因为中秋节，单位发福利，大家都很，我的房子又可以多买几块砖了；由原来的值班1天变成2天，我依然开心，这样我十一的旅行就多了一点资费！弟弟收到那一箱月饼说我细心，祝8月13日爸爸生日，8月21日弟弟生日快乐，8月23日肖刘婷生日快乐；很开心当我说放假回家静养，晓光打趣的说：＂你静养的有一些时日了啊。＂；很开心俊俏此刻在讲她的新发现＂天天P图软件＂；很开心们约着玩微博微信转发@获得月饼礼盒活动！想起学生时代的小郭、国玲、香凝、雅伦、建国、刀哥心里就觉得开心；考证时认识的朋友也特好，关于小强的爬山、六两河、片片鱼、半夜推没电的电车等等，关于云妹妹的私房话，杨晓勇那斯跟我吵架了，我是不会理他的，而老安也消失在人群里了！

最近又全方位的删了个老友，他老显摆自己女友多美艳，他多能挣钱，孰不可耐，跟学生时代大不同！恶心到我了！和同事的交集可能就是工作以及不痛不痒的玩笑，越来越抑制自己的情绪，开心的时候偷偷笑，不开心的时候假装乐呵！可能是经历太多的坑，以至于变的慎言慎行！我喜欢跟喜欢我的人玩，不喜欢我的人我也不喜欢他！谁离开谁不都活的好好的！26岁已过半了，闲暇时光泡健身房，回襄城静养，去小伙伴家做美食聊天，再就是整整我挚爱的书？？反正都能让我打心里愉悦！今健身房的小伙伴看课表时说没的欧阳倩的拉丁了，得知她回校了，以后看不到美女了，哎，顺便还八卦到她男友就是某单车教练，真好，校园爱情赞一个！

我特喜欢我妈，我人生的喜怒哀乐她都知道，就不吃晚饭这事， 爸妈打好几个电话说我，告诉我吃什么不胖，哈哈！？？他们说，他们永远都是我坚强的后盾，让我不要害怕！感情上不谈也罢，也不知道咋遇到对的人，不爱主动，还有点要求！也曾后悔，错的时间遇到对的人，对的时间遇不到人！顺其自然，过年时亲戚的轰炸，哎呀，好尴尬，又是我一一反驳，导致口舌之战，就当锻炼口才！接下来工作、生活都会有小调整，得好好经营！一切都在紧张有序中进行，这就是我要的生活！

博士生活心得体会 篇2

攻读博士学位期间，每天都跟同学们在一起工作、学习、生活。攻读博士学位的有50多岁的博士生导师，还有一直从校门到校门的二十四五的小博士。身边的博士生有近三分之一是工作后又考入校门的，这部分大多来自大学老师和研究机构，也有政府部门来读博镀金的。其中有的来读博士前，就是副教授，放弃了原来的好待遇而全身心投入到攻博大潮之中。总而言之，大家都是奔着一个目标-拿学位、丰满羽翼。

绝大部分的博士学生确实非常优秀。他们每个人都有自己的独特优点和特点。他们敬业、善良、乐观。团队中充满了理解尊重、乐于助人的风气。记得读博士的时候，大家每天都要集体工作到晚上10点多，有的做实验、有的查文献、有的分析数据、有的写论文。每当还剩5分钟回寝室的时候，大家就共同听听时尚的歌曲。大家互相帮助，经常互相讨教科研问题，有时候讨论数理统计、有时候讨论计算机应用。博士们经常用的词汇就是“牛”。每当对某些人赞赏不已的时候，就用一个“牛”字COVER了。

大家攻博期间讨论最多的就是发表SCI。记得我们上届毕业了30左右个博士，有10个没有拿到博士学位。而我们这届35个博士，有5个没有拿到学位。没有拿到学位的都是因为没有发SCI或者没有被国际索引的刊物所接受。大家有时候大骂SCI，有时候还要迫不得已的为发SCI或者拿到学位而大动干戈。回味起来，研究生有时造假的确有被逼上梁山的嫌疑。

攻读博士期间，还有个感受是一个领域的专家学者互相较劲，谁都不甘示弱。经常可以听到学者背后相互嘲讽，当然这在科研领域未必是件坏事。尤其是处于一个问题两种看法的时候，学生们对老师也是极端不服气，背后发表不愤的言论，弄得师生之间刀光剑影。

至于生活方面，象我们中国科学院所属的博士不必为生活发愁，因为每个月至少可以领到1千几百元的补贴，而有些大学的博士就很难生活了，有的才4-5百元钱。每天早上起来，都会听到VOA和BBC的广播，男生的体育生活就是足球，女生基本就没什么运动了。

博士们的生活三点一线，寝室-办公室-食堂。很少有出院大门的时候，更别提喝酒泡吧了。现在很多人反映博士很多都是混出来的，其实并不是这样，至少理科博士不是这样。我想90%的理学博士都是经过辛苦努力获得的学位，但不乏有些在职的博士获得的学位水分还是很大的，这与目前我国的博士攻读的体制有关系。

有小部分博士同学脾气很怪。可能是由于长期在校门里，接触社会较少，对人际关系的理解很淡漠。他们以自己的利益为中心，经常做出让别人难以理解的行为，过分追求自己的利益最大化，导致他人信任的多米诺骨牌一个一个倒下，游离于群体组成的团队之外。

博士生活心得体会 篇3

我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了，我还有很多想要做的事还没完成，接下来让我们一起来看看这篇生活心得体会的详细内容吧~

相信大家不管是对寒假或是暑假，都是充满着无限的想像与期待。而我当然是其中一位不例外，我的寒假就在我早早的期待中悄悄展开。

在有每一年的寒假中，我就是特别期待农历春节的来临，我想不是只有我一个人喜欢过年，而是全天下的小孩都喜欢，但是大人呢?小孩子过年可以领红包，而家里的长辈们，必须包红包给小孩子，好像没什麽乐趣的样子，可是也完全不是如此无趣，在大人的世界里，或许不像小孩子一样，过年就只等着领红包、买新衣服、到处玩耍，而是他们也跟我们小孩子，很期待过年的到来，因为他们可以和好久不见的亲朋好友，大家坐在一起泡泡茶、聊聊天、叙叙旧，说说这一整年的辛苦，当然也可以打打牌、打打麻将，来个小小聚赌，让过年的气氛添加一些色彩。除夕夜当晚，家家户户更有过年的气氛了，因为全家大大小小、老老少少都在为了迎接一个好年，而做了很多好吃美味的年夜菜，让大家围在一起品尝，整间屋子里洋溢着幸福、热闹的过年感觉，真的是好不热闹。深夜，大家一起守岁，啃着瓜子、吃着零食、喝着饮料、品味着清香的茶味，还有七嘴八舌的吵闹声，这就是我向往的过年。

寒假并非只有欢乐，也有让我痛恨不已的事情，大扫除就是其中之一，虽然帮忙做家事是我应尽责任，但是心理也有不平衡的时候，倒楣的我，在家里是大姊，所以爸妈觉得我应该更懂事，要帮忙妹妹不能做到的部分，话是这麽说没错，但是人总是自私的，我也会忌妒妹妹、羡慕妹妹，比我小，还好过年的时候，爸妈好好犒赏我，带去我大吃大喝、大玩特玩，或许这就是我辛苦的代价，我终於能体会「先苦后甘」这句话了。别以为悲哀的事情就这样结束了，还有去学校上课的整整十天，让我更加的不满，虽然这样说好像不太好，但是我想大家的想法都一样才对，难得的假期，还要去学校上课，每次坐在椅子上，都好希望能赶快下课，而且每天都要好早就起来上课，真的让我有点气愤，可是我也不是完全没有收获，我学到比别人还要多的东西。看来在我讨厌的事情背后，都会有一个完美的落幕，这也是我感到欣慰的地方。在假期中，当然少不了，上网、打电脑，新新人类要做的事，这也是我在寒假中每天必须要做的事，平常上课、补习，都没时间上即时通和朋友聊聊，刚好可以利用寒假时间，尽情的聊天，太棒了!

我的寒假似乎很充实，我也很满意，但是每件事情都不是完全十全十美的，寒假中唯一的缺点：时间过的太快了，我还有很多想要做的事还没完成，有点遗憾，不过既然时间如此残酷，快乐的时光，总是过的特别快，那麽我就继续期待下一段假期好了，下一段假期是在暑假，我继续期待暑假的来临，希望下一段假期能比我这一次寒假还要更加精采。

博士生活心得体会 篇4

在期待中，迎来了一年一度的寒假，细细回想着半年，我有些感慨万千。

光阴似水，回首这半年的点点滴滴、朝朝暮暮，我由陌生变成熟悉，由被动变成习惯。下面，我就半年的学习生活简单总结一下。

一、学习

中专的学习与中学有许多不同。曾经我们被老师催着赶着向前走，而如今更注重自主学习。学习方面，学习方法适当改善，学习态度较为端正。认真上课，认真完成作业，认真对待考试，考前认真复习。对不懂的问题主要是自己想，其次是与同学商讨或请教老师。

在本学期中，尽管取得一些成绩，但离心中的标准还有一段距离。正如每个人心中的另一个“我”，是所有愿望以及美好的集合。知识无止境，探索无止境，人的发展亦无止境，我仍需继续努力。

二、课外活动

我认为：学习固然重要，但不能“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。”很多时候，学习确实是要有这种“不闻窗外事”的执著和甘于寂寞，但凡事不能绝对。“不闻窗外事”这句话倾向于个人，有些独善其身、一意孤行的味道。能够在方方面面有所发展、有所收获，才能造就最佳。

在学习之外，我会为老师、墙报、布置等尽一份微博之力。利用课下时间，我与寝室的同学参加了寝室文化节的系列游戏活动。虽然不是一等奖，但重在参与。我也很荣幸，在反复四、五次修改发言稿之后，能以发言者的身份参加升旗仪式。在技巧和台风方面，还有所欠缺，需要重视。

积极参加各项活动，有利于培养自己，提高综合能力、合作精神、集体观念以及丰富的人生经验。

之前，我听过这样一段评论：有的同学可以考100分，有的同学努力后考80分。而通常，人们断定考80分的同学没有好的`未来。但是没有关系，可以为自己鼓掌。智商不高，可以在兴趣爱好、社交等方面培养自己，以后让考100分的人，为你打工。因此，不要忽视课外活动，这也是另一种磨炼和成长。

三、生活

由于我家处在郊区，交通十分不便，步行30分钟后，方可到终点站乘到公交车。为了准时到校，不把时间浪费在来回4小时左右的行程上，我只能选择住宿。在同学们看来，获得了一种自由，而我认为也不完全如此。

我需要照顾好自己，按时做好各项事情，任何事都要自己作决定。放学后，有时是值日班长、有时是值日生、有时要帮忙、有时要开会，几乎准时到寝室的日子并不多。然后，洗澡、洗头、洗衣，每周一次大扫除，吃晚饭、上晚自习、写作业、洗漱、整理内务，一直到最后关灯睡觉断电。早上起来，排队洗漱、整理内务、每周1~2次打扫卫生、到食堂排队吃早饭，最后急急匆匆到教室上课。一天的作息时间排得井然有序，几乎没有空下来的时间。每天周而复始地重复着这些繁忙、琐碎、不见成果的事情，体验的是集体生活——军训似的生活。

周五是一周中盼望已久的日子。带着沉重的书包和衣物，我踏在回家的路上。此时正逢下班高峰，原本遥远的路程，加上交通的拥堵，变得更加漫长。至今我清晰地记得，我等了半个多小时公交车才来，结果还是从终点站，站到终点站。回家的路上，不知是思念，还是迫不及待，总之夹杂着各种滋味。到家后，父母总会关心我，我报喜不报忧，故作快乐。家的景色，在每周的无意中，微微变化，不变的是家的温暖、团圆的快乐。好景不长，吃过两顿晚饭后，等待我的是新的一周、新的考验。我也曾屡次问过自己：花那么多时间在路途上奔波，加上那么多精力，值得吗?

但正是这些养成了一种习惯，慢慢地适应生活。我变得更加独立、有主见。忽然我又想起了这句话：不要总是羡慕别人，却忘了自己亦是亮点。

亲爱的同学们，你们是幸福的。有人说：“爱要往下走。”的确，长辈永远把爱和期望留给晚辈，爱就是一场重复的辜负。因此，他们能无形中原谅你的无知、冲动，愿意管着你。甚至为了表达对你的爱，而一次次妥协你所提的要求。所以，请好好珍惜和体谅，获得自由以后曾经的庇护会越来越少。

水仙花盛开了，寒假即将结束。在新学期中，我会更加严格要求自己，扬长避短，再接再厉。我在此写下了这份总结用以回顾过去，确定未来的发展目标。

博士生活心得体会 篇5

“劳动是世界上一切欢乐和美好事物的源泉。”每双劳动的手都能创造美好的世界。

来到充满“白衣使者”的医院里，一双双白嫩的双手救起一个个生命，争分夺秒，不辞辛劳，所有的“白衣使者”都尽全力，用自己的双手创造更健康的世界。

从医院出来，就能看到一个个穿着橙色工作服的环卫工人，正在默默地打扫着大街。一个个充满臭味的垃圾都被那一双双长满老茧的手捡起，让世界多一处干净的地方，多一处新鲜的空气。这些城市美容师平凡至极，却又伟大无比，为我们创造了更干净美丽的世界。

马路中央站着一位英俊的小伙子，他的双手不停地打着手势，使马路交通变得更顺畅。他不停地吹着哨子，将一些违反交通规则的人阻止下来。他的手像一面旗帜，书写着文明和安全。是他们用自己的手为我们创造了更有秩序的世界。

来到“精工织补”裁缝的身旁，看到她的手十分的灵活，飞针走线。不一会儿，一件有瑕疵的衣服瞬间有了光彩。这双手是一支点睛之笔，让世界泛出五彩的光芒。

回到家，一股饭香味扑鼻而来。来到厨房，只见妈妈手拿锅铲，不停地翻炒着，一桌色香味俱全的菜让我们胃口大开。吃完饭后，妈妈没有停歇，而是洗碗，收拾屋子，那双手不再白皙，却温暖无比。妈妈的双手创造了一个充满浓浓爱意的世界。

就是这一双双劳动的手，改变了世界，使生活更加美好，它们千姿百态，却优美得无与伦比。

博士生活心得体会 篇6

生活，这个名词我们都不陌生，但，每个人对生活的感受都是不同的，我认为生活如同一首优美的曲子，曲中波澜不断，接下来的旋律我们无法预料。它变化无常，时而急速，时而缓慢，时而欢快，时而忧伤，时而低回宛转，时而高昂激荡……

在工厂工作的蓝领;每天两点一线的生活，赡养老人，抚养孩子，做好这些便是尽好责任，但一生终究是碌碌无为。穿梭在高楼大厦的白领，金领，整日享受着中央空调的舒适，对着电脑敲打着一行行铅字，偶尔下班后到歌厅酒吧坐坐，生活愉快，却也有厌烦之日。而我们这些在学校上学的学生，每天面对“种类繁多”的课本，作业，真正的起早贪黑。刚进初中时，我还有些“水土不服”，后来，渐渐习惯了这样快节奏的生活。所以，现在，我的生活旋律是欢快的，虽然忙碌，却也有一番趣味。在德智体美劳五方面，我力求领先，完美，学习上更是有自己独特的方法，能做到学而不累，学而不厌。

在班中成绩一直名列前茅，在年级中一直努力冲刺前五!我并不会死读书，节假日，我也会忙里偷闲，找时间放松自己，娱乐心灵。学习就是这样，只要有“愿意”二字，就能学好。我能学好，并非因为我有多刻苦，而是因为我有目标，有理想。我肯为之奋斗，并能享受生活之曲的动听。祖国的希望在于我们，我不要一生碌碌无为，平庸，我要干出自己的一番事业，有一番辉煌的成就，让我的人生与众不同，有意义。那么，就需要知识，知识改变命运，好好学习，天天向上!

让我们奏响生活的旋律，唱响心声，品味生活!

博士生活心得体会 篇7

5月8日上午我们小博士幼儿园周秀琴、仵霞、高晓影、王丽四位老师在区教体局教研室杨淑丽老师的组织下观摩了金水区省直一幼和中原区汝河一幼、郑煤机集团幼儿园、管城区商城幼儿园的区角活动，通过对几个不同幼儿园区域游戏的观摩，我们的感触非常深，这几所幼儿园的老师在区域环境的创设和材料的投放中都投入了大量的精力和心思，效果很好，有很多创新的地方值得我们学习和借鉴，昨天周四教研的时候，我们安排参加活动的老师把此次参加活动的感受和带回来的照片与全体教师做了分享，希望各位老师在今后的区域活动创设和活动中不断提高和改进，争取把我们本园的区域活动开展的有声有色、越来越好！

这次区角活动观摩，我很荣幸被杨老师安排为省直一幼区角活动观摩的负责人，8:45分我按时赶到了省直一幼。在这次活动中，我接到过5个其他幼儿园老师的电话，后来回电查证是田园的贾朝霞园长、弓寨的李玲老师、大河的马倩和王清阁老师、鹤立的白莲蒂园长，还有一位的打通一次后说正忙着（旁边有孩子）听不清楚，让我晚一会再打，但后来又打过几次不接就没有再联系，不知道是哪个园的老师，所以，当杨淑丽老师让我报参加活动教师名单的时候，我按杨老师的要求，把现场签到和电话报到的老师用表格的形式报的很清楚，同时，把为什么大家没有统一签到的“理由”也向杨老师做了汇报，但工作严格、认真的杨老师在公布签到情况的时候还是以实际现场亲笔签到为依据，杨老师的“签到情况”公布以后，有老师我打电话，查证为什么她打过电话签到而“签到情况”里没有她，园长批评了她什么的。从签到这件事我觉得：我们区教体局的领导工作是认真负责的，我们各个幼儿园的老师大部分是认真积极的，希望个别纪律性相对“自由”的老师以后要多加注意，一定要配合做好区教体局领导对各项工作的安排，并认真执行和落实。

本次区角活动观摩是开放性的，组织和安排比较周密，流程比较清晰、合理，但由于同时去的人比较多，座位和空间有限，到会场晚一点的老师就没有座位，只能在后边站着。另外，教研时由于话筒的缘故，讲话的老师声音听不太清楚，尽管我坐到了门口，离圆桌近一点，但听得也不是很清楚。我本来抢座第一排想把省直一幼老师们现场教研的精彩瞬间和于老师的总结性发言“完美”的录下来与各位汇集幼教群里的老师们分享的，但由于要给后来入场的领导让座位，我坐到了门口比较偏的地方，所以后来录的效果不好，不是很理想。虽然，我没有录到教研的理想场景，但还是从“我需要”的角度，拍下好多环境创设的精美的可以供我们学习借鉴的图片，我把这些图片在昨天教研的时候已经与我园全体老师做了分享和讲述，相信在以后的环境创设和区域活动中我们会用到一部分，也会成为我们幼儿园下次环境创设和今后区域活动的一个参考标准，我们会把我们的幼儿园环境创设的更加有童趣，更加主题鲜明突出，更加有特色，更加有创意！当然，我也会把它们放到群分享里，让其他园的老师们共同欣赏和学习。非常感谢上级领导给我们提供了这次观摩的机会，通过本次的观摩活动使我真的受益匪浅，在以后的在区域活动中，我会引导教师根据教育目标和幼儿发展的水平，有目的的创设活动环境、投放活动材料，尽量让幼儿按照自己的意愿和能力自主地选择游戏材料，选择活动内容和合作伙伴，按照自己的想法意愿实现以操作摆弄、交流互动为主的方式进行个别化的自主学习、游戏，要求教师在活动中要尊重幼儿的主体地位，放手让幼儿创造性地、主动地活动，推动和激励幼儿在活动中发现问题、解决问题。总之，在今后的区域活动中，不管是从环境的创设还是在材料的投放和活动中，我都要以更高的标志要求自己，使本园的区域活动更上一个层次。

博士生活心得体会 篇8

今年我度过了一个有着特殊意义的寒假，漫长的假期里我反复翻阅了《美好生活劳动创造》这本书，已被那一个个串联起来的小故事深深吸引，受益匪浅！

陶行知先生说：“人生两个宝，双手与大脑，……手脑都会用，才算是开天辟地的大好老。”道出了手和脑平衡发展的重要性。从书里我知道了“钢铁英雄”蒙泰，“铁人”王进喜，“两弹一星”元勋于敏、钱学森、邓稼先，“天眼之父”南仁东……从中国的长城到约旦佩特拉古城，从柬埔寨吴哥窟到埃及金字塔，这些世界文化遗产彰显着劳动人民的智慧和创造力。劳动创造了人类世界，劳动创造了辉煌的历史文明。其中，我还喜欢书中不一样的“劳动者”这个故事，随着时代的发展、技术的进步，机器人的身影出现在了越来越多的岗位上。20__年广州高考期间的巡逻机器人，为考生保驾护航；还有可以承载300至1000千克重量，速度还可达每秒2米的搬运机器人，它们穿梭在仓库中，大大提高了仓库作业的工作效率。这些不一样的“劳动者”正在悄然改变我们的生活，让我们的生活变得更加美好！

劳动是幸福人生的内核。人世间的一切成就、一切幸福都源于劳动和创造。生活靠劳动创造，人生也靠劳动创造。以前的我有过懒惰的时候、有过迷茫的时候，通过学习我懂得了，我现在的学习阶段是一个人成长的黄金时期，应该在创新的道路上不断地前行。我们从小就要有志向，要有劳动的精神。作为一名小学生，我们不仅要在学校里乐于劳动，在家里也要多帮父母做家务。感受劳动带来的美好与快乐，懂得“幸福是创造出来的”的道理。

劳动，让我们的生活更加美好！

博士生活心得体会 篇9

生活是一杯香茗，让人学会幽香淡雅;生活是一株大树，让人懂得撒下浓荫;生活是一排大雁，让人明白同心飞翔。

翻开生活的篇章，我看到了他：宁受酷刑，忍受侮辱，也不忘父亲大人临终的遗愿，不忘不写上那一段无人记载的历史，终于，他在走之前留下了史学巨着《史记》。后来，它名传千古，“无韵之离骚，史家之绝唱”。后来，他流芳百世，是历史天空上一颗光芒璀璨的明珠。

是他教我感受生活，感受他的忍辱负重，感受生活原来如此艰辛，如此坎坷。倾听生活的旋律，我听出了他：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”他走在“阡陌交通”的田间小路上，远离喧嚣，躲开尘乱。南山下采菊，山泉边种地。真是一番别样的享受呵。陶渊明，难怪他的诗“乡味十足”，沁人心脾，颇具自然风味;也难怪他有幸被称为：中国历史上第一的田园诗人。

是他教我感受生活，感受他的悠闲自在，感受生活可以这般舒适，这般轻松。紧跟生活的步伐，我想起了她，特别的她，走过了八十八个春秋，却忍受了八十七个无声无光的年头，她说：“我把别人的眼睛当做自己的眼睛。”终于，在莎莉文老师悉心的帮助下，她的灵魂得以重生，太阳一样发出光芒。她，就是海伦?;凯勒。

是她教我感受生活，感受她的浓浓爱意，感受生活有时这般温暖，这般起伏。不错，生活就是这样，庐山一般，“横看成岭侧成峰”。让人捉摸不透，但人生路上，有他们与我同行，有他们教我感受生活，我无所畏惧，尽管生活有时就是这样，苦尽甘来，又是一片天。

博士生活心得体会 篇10

"人非生而知之者，孰能无惑？惑而不从师，其为惑也，终不解矣。"在学习的道路上，我们总会遇见一些无法自己解决的困惑与迷茫，我们通常解决这些问题的方式是从书本上获得，或者请教经验丰富、专业造诣深厚的老师。今年初冬月份，我们非常荣幸的邀请到国际分析心理学会正式认证荣格派心理分析师李英博士，来给我们进行为期三天的沙盘游戏培训。

在这三天的培训中，我们终于揭开了沙盘游戏的神秘面纱，真真切切的感受到沙盘游戏的神奇魅力。同时我们也跟随正本清源的国际心理分析家学习到了沙盘游戏治疗的基本内容，以及荣格分析心理学的基本理论。而在这个过程中，我们深切的感受到书本知识与亲身实践的区别。

李英博士在课程中说过："要想学习沙盘游戏，我们首先要用自己的方式和所有感官去接触、去了解沙。"所以在第一天的课程中，李英博士带领着我们去了解不同沙子带来的不同感受。有的人喜欢细腻干燥的沙子，还有的人喜欢湿冷粗糙的沙子，每个人的感官感受不一样，带来的情绪色彩也不尽相同。心理功能的发展是心理功能的分化、精细化、以及平衡与协调。在了解沙盘的过程中，我们要调动我们意识的四个功能：感觉、情感、思维、直觉。将这些功能利用到沙盘游戏当中，收集、整合信息，更好地体会来访者的感受与情绪。

书本上的知识就像墙上的大漠图，看得懂但是不能真正领略到其中的风光。只有亲身去践行了，才知道"大漠孤烟直，长河落日圆"的雄伟壮观。就像这次的沙盘课一样，之所以领人收获颇多，便是因为李英博士授课的方式与众不同。她尽量利用实践、案例、角色扮演、影视资源来向大家展示沙盘游戏的基础内容。她的讲解犹如涓涓细流，一点一点的深入人心，在潜移默化中让我们学习到知识。

李英老师让我们几人一组扮演咨询师、来访者和助手，演练做沙游的过程。在这个过程中我们不但熟悉了从来访者进入咨询室到沙游结束的过程，而且在做沙游的过程中对自我、对自己的能力都有了更深刻的认识。尤其是老师最后的讲解让人有一种豁然开朗的感觉。如果说到这里只是浅尝辄止，明白了沙游是怎么一回事，那么接下来的课程便是一场饕餮盛宴，让我们开始成为沙游师。李英老师使用具体事例讲解沙盘中的评估与诊断，清晰而不失深度，我们开始转变思路，站在咨询师的角度看待沙盘。李英老师重点讲到了沙盘中的主题与原型，老师说主题分为受伤的主题，治愈的主题和转化的主题，每种主题都有其对应的表现，这些表现投射在沙盘上就是沙具的不同选择及摆放。当明白这些以后，再看沙盘实例，会忽然产生不一样的感受。就好像推开了一扇沙游的大门，不论走的深与浅，门里门外已然是两个世界。

读书没有合宜的时间和地点。一个人有读书的心境时，随便什么地方都可以读书。如果他知道读书的乐趣，他无论在学校内或学校外，都会读书，无论世界有没有学校，也都会读书。他甚至在最优良的学校里也可以读书。

——林语堂

世界图书日

最后一个下午，培训已经接近尾声。李英老师开始处理学员们的分离情绪，大家纷纷说起自己的感受。有一位女士说，虽然沙游和自己当前的工作没有关系，但是在听完李英老师的课后，感觉自己的工作上的难题有了解决的方法，她非常感谢老师。心理学是相通的，纵然听的是别人的故事，但流下的是自己的泪，动了自己的感情，治愈的是自我。学员们说的最多的是收获很大，不管是不是心理学本专业，大家都能在李英老师的课上发现自己的问题，学习到新的内容。或许这就是老师的课的魅力所在，常听常新，常新常悟。一个人的学习就像在沙漠中独行，有了志同道合的同伴，有了好的老师，才有了行走的力量和方向。学海漫漫，愿你我，愿每一个坚持行走的人，都会有良师益友相伴。

博士生活心得体会 篇11

通过周积昀老师生动、形象激情的讲座，我豁然开朗，感受至深，心灵得到了洗礼。

教师不仅可以影响一个学校的孩子，还可以影响整个社会。教书育人是教师的天职，也是教师的基本使命和主要工作。我时常在想，作为一名好的教师，要有渊博的知识、优雅的谈吐还是那丰富的经验呢？在参加培训后，我有了丝丝启发，作为一名的教师不但不能只有以上的品德素养，但还应需要对学生的爱心，那是来自心灵深处的、自发的爱。一句恰如其分的赞扬和关心远远胜过冰冷冷的指责，“亲和力”涵盖了这一切的一切。有时候不经意的关心将会带来无限大的收获，多点关心多点爱。

同时我们也知道教师的职业是以“爱”为主题，所谓“爱”是要有一种包容之心，尊重之心。作为教师只有热爱学生，尊重学生，才能去精心地培育学生；只有爱，才能更认真，更耐心地更细心地更宽容地对学生进行教育。“爱”源于高尚的师德，“爱”意味着无私的奉献；我明白了教师对学生的爱，所以，教师所肩负的社会责任之大。

教师必须献身教育，教书育人，诲人不倦。作为教师，我们要热爱自己的职业，要有育全体学生，对全体学生负责的思想。要深人切实地了解学生，要知人知心，俗语说：“种花需知百花异，育人要懂百人心。”对学生诲人不倦，还要耐心细致地教育学生，不能急于求成，简单从事。教育学生需要潜移默化，坚持不懈。

总之，作为教师我们要营造阳光的心态，认真对待每一位学生。

博士生活心得体会 篇12

“在国外总感觉有些不自在，生活上可以相融，但文化上出入太大。”因此，取得英属哥伦比亚大学尚德商学院(微博)博士学位的杨杭军，在加拿大学习、生活近8年后，于20xx年7月选择了回国任教。杨杭军认为，任教于对外经济贸易大学(微博)专业对口度高，且该校海归教师比例高，学术研究成果出色，“今后会有很大的发展空间。”

肩负科研与教学工作

回国才一年，杨杭军就在科研和教学方面有了不小的成就。杨杭军在运输经济学和运营管理学两个专业方向发表了3篇SSCI及1篇SCI收录的英文期刊论文，而且在承担教育部人文社科项目的同时，还参与了商务部委托项目。谈及如此忙碌的生活，他说：“本来以为回国任教会轻松一些，哪想到比在国外读博士都辛苦!这一年里我仅在春节和暑假期间抽空回家住了十几天，平时根本没有时间。”

海归教师多偏重学术研究，杨杭军则是教学与科研并蒂开花。他所在的国际运输与物流学系教师数量较少，因此承担的课程较多。任教第一年他便先后上了4门课。

注重针对性育才

针对不同层次的学生，需要有不同的教学理念，尤其给在职研究生和国际留学(微博)生上课使杨杭军感触颇深。“第一次给在职研究生上课，让我很有压力。因为我所面对的受众群体很多是有5年以上工作经验的职场人，给他们上课更是一种互动、互相学习的过程。”接触到不同层次的学生，也使杨杭军极大地丰富了自己的阅历。“留学生的学习动机比较单纯，而他们所面临的最大问题是语言。很多留学生的中文不流利，英文也不顺畅，所以在上课时我会尽量放慢语速，让他们有时间消化知识。”一些留学生来中国读书是为了解中国文化并为家里的企业开拓中国市场，基于他们的特殊要求，杨杭军在课上还特别安排了实践项目。“比如，我会让他们去关注一个商店的客流量并且做记录，由此分析客流量以及整个商店的运营现状并提出改进建议。”

曾在加拿大授课的杨杭军表示，他上课的准则是不能太谦让学生，并要求学生尽最大努力去完成课业。在国外读大学是“宽进严出”，但在国内读大学往往是“严进宽出”。正是这种现状使得杨杭军希望通过自己的教学实践改变国内大学生的一些态度和看法，而他的授课风格也得到很多学生的认可。

博士生活心得体会 篇13

放学回家时，有两个蜜柚在茶几上迎接我。妈妈告诉我，这俩蜜柚是姑父今天送来的。蜜柚黄澄澄的，皮上有许多小颗粒，密密麻麻地布满它的全身，就像在沙漠上撒上了许多小玻璃渣那样。站在远处，眯着眼睛望蜜柚，在阳光下微微闪烁着，发着油亮亮的光，好像打了一层蜡似的。

蜜柚的样子有点奇怪，说它是椭圆吧，它又有点不一样；说它是圆形吧，那就更谈不上了。它的上端有点突出，像一个火山口，中间部分又收紧了一点。综合起来，它的外形酷似一个扩大版的无柄鸭梨。这个“大鸭梨”的头上还顶着一颗黑色的“小珍珠”。转动一下“大鸭梨”，上面的“黑珍珠”也转来转去。远远望去，就像一个胖胖的小丑顶着头上的小球，在表演杂技呢！这颗“小珍珠”是何方神圣呢？我把蜜柚揪过来一看，这颗“小珍珠”原来是个蒂啊！

我把鼻子凑过去一闻，啊，一股沁人心脾的清香直冲我的鼻腔，淡淡的清香直在我的心头萦绕着。

老妈操起一把水果刀，“刷刷刷”几下一切，蜜柚上就出现了一个十字架。老妈再用力一掰，蜜柚就露出了雪白的“棉袄”包裹着的圆球。脱掉“棉袄”，蜜柚蛋黄色的果肉已经隐约可见，只是还被一层皮“囚禁”着。老妈撕开果皮，果实终于露了出来，淡黄色的果肉好像在对我笑。晶莹剔透的果肉像一把把淡黄色的笑梳子，还散发出一种诱人的香味，我不禁满口生津。

我轻轻一咬，一种又酸又甜的滋味在我的口腔里弥散开来，似乎一阵清新的风柔柔地吹过，让人回味无穷。

蜜柚能清热去火，富含丰富的维生素，大家一定要多吃哦！

博士生活心得体会 篇14

前两日不小心被马蜂蛰了一下，害得我不得不输液、吃药。有感于此，想同大家分享一下日常生活安全心得体会，以防止危险事件的发生。

这些年国内多处发生行人被马蜂蛰伤的事件，轻则不药而愈，重则肿痛难忍，甚至会因过敏性休克而死。马蜂常在树枝间或依附建筑物搭建蜂巢。在遇到马蜂攻击时，我们要俯在地上，以手护头。若不慎被马蜂蛰伤，可用大蒜汁涂抹，伤得严重便要进行药物治疗了。如伤口有蛰针，应当及时拔掉，并挤压伤口周围的皮肤，将毒液从伤口处挤出。若是不小心被蜜蜂蛰伤，可用肥皂水中和毒液。

在生活中我们也要注意用电安全。尤其是要对孩子们进行用电安全教育，给他们讲述自己的用电安全心得体会，如不可用湿手按灯泡开关，打雷时不要看电视、接打电话等。我们在炒菜时，如锅内突然起火，不要选择用水灭火，应当用锅盖盖灭。

我们平时饲养的宠物如狗、猫等，一定要注射狂犬疫苗。在与它们玩耍时，要防止被咬伤或抓伤。如不慎被它们咬伤，要及时去防疫站注射狂犬疫苗。若伤口深，还需注射破伤风抗毒素。

生活中我们自身不仅要注意安全，而且要学会与大家分享自己的安全心得体会，让每一个人都生活在一个安全的环境中。

博士生活心得体会 篇15

时光荏苒，如白驹过隙，随着毕业论文的结尾，短暂而又充实的三年硕士生涯也将落下帷幕。三年来，给我帮助的人太多太多，令我感动的时刻数不胜数，岁月的脚步依然匆匆，我会把每一份关怀，每一份勉励都铭记、珍藏。

回首往事兮景幻多，感念吾师兮梦婆娑。感谢我的导师——韩老师对我学习的支持、勉励，三年来，我能深深感觉到韩老师严谨踏实的治学态度和平易近人的人格魅力潜移默化地熏陶着我，更是在写作毕业论文阶段，每遇我有所求，韩老师便会放下繁忙的工作不厌其烦地指点我，这样我在求学、求知的路上才不致迷失方向。桃李无言，下自成蹊，感念吾师，祈望今后能有结草衔环之机会以报涌泉之恩。感谢杨老师、李老师、黄老师、于老师、林老师、汤老师和童老师在论文开题、写作过程中提出的宝贵意见和有益的启发。感谢王老师在平时的工作学习中不吝于给我无私的帮助。“手浇桃李千行绿，点缀春光满上林。”一批又一批的学生来了又走了，不变的是老师们无怨无悔承担起的育人树人之责、传道授业解惑之任，在此真诚的祝福老师们一生平安幸福。我性质朴，乃承恩于父母，是对我的关爱、理解和支持陪伴我度过生命中许多难忘的日子，他们是我学习和生活的精神支柱。今后我将竭尽所能，加倍补偿这份一辈子也还不清的深情。

别过辽大，踏上新的征途，前路多艰，吾将且歌且行。

博士生活心得体会 篇16

正如我以前说的那样，我的确是一个很普通的人，中等身材，只是稍显文雅而已。我是在一个小学校读的博士。正如我在博士论文致谢中所说的那样：导师给实验室提供了良好的工作平台和宽松的研究氛围，使我能够在广阔的科研天地中充分发挥想象力和创造力。这句话的潜台词其实就是很少得到导师的指导。

从入学的第一个月开始，我就埋头于课程的学习中(专业有点改)。小学校的一个主要的弊端就是带有色眼镜的人太多。课题组的几个老师，尤其是自己的导师和某位学术造诣较深的老教授，总认为我的水平不过如此，做出来的东西没有什么价值。每次轮到我汇报研究进展时(导师业务很忙，一般很少参加), 某教授说得最多的总是“没有什么价值，前途堪忧”，让我郁闷的要死。

由于自己拼命学习，几乎没有节假日，身体终于垮了。在课题还没有明显进展的时候(20xx年底)，就查出有慢性病。在20xx年2月底，刚过完春节就住进了医院2周。以前从没有住过院。

就在我上个月刚拿到学位时，去医院检查身体，又发现自己的腰椎有问题。终于这一次我下定决心：不走学术的道路了。虽然内心很是遗憾，但为了家庭和健康，这是一个最优的选择。

我在这3年中的学术研究所得，可以很欣慰的说出许多。就论文而言，在国内外顶级刊物发表和录用论文10余篇(学校要求一篇就行)，在IET Journal(原来的IEE Proc.)发表一篇，在IEEE Trans.投稿2篇(一篇已经修改待二审)，在EI核心检索刊物发表论文10余篇。这些学术成果，可以申请国内很多院校的博士学位了。所以，小学校也是能够成材的。

三年来我总的感觉，就是如果要想博士学位拿的坦然的话，必须付出非常大的努力。因为时间太少，三年多的时间，在一个领域里面要有所收获，必须全力以赴。硕士研究的背景，对于博士期间非常有帮助。所以如果立志攻博的话，就要从硕士做起。此外，个人觉得攻读博士学位就是一个逐步爬山的过程。如果前期不努力的话，很难爬到山顶。尽管有很多水货博士，但真正的博士，是那些靠自己的双脚爬到山顶的人。爬到山顶的标志之一，就是在顶级刊物发表论文。爬到山顶之后的心态、视野，远非那些水货可比。而博士学位真正的、或者说最大的价值，就在于这个爬山的过程。